Рубрика - ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ

ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ

Правда о фронтовых 100 граммах

«Наркомовская доза» в 100 граммов — порция водки, выдаваемая солдатам Красной армии перед атаками (для обработки ран) во время Зимней войны и начале Великой Отечественной войны. Выдача порций водки...

ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ

Мифы и факты об остеопорозе

Миф №1. Об остеопорозе говорят боли. На самом деле остеопороз не вызывает никаких неприятных ощущений до тех пор, пока кости целы. Миф №2. При остеопорозе опасны только сильные падения. При этом...

ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ

Преимущества регулярных физических упражнений

Для детей-подростков — Улучшение: работы сердца, лёгких и мышц; состояния костей; показателей сердечно-сосудистой системы и обмена веществ. — Снижение риска развития депрессии. Для...

ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ

Страничка долгожителя

Сегодня в мире насчитывается, по меньшей мере, 100 тысяч человек, отметивших свой столетний юбилей, а 450 перешагнули рубеж в 110 лет. Возможно ли повторить их достижение?   В районе Вилкабамба в...

aktsiya-zhurnal2
ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ

Как снизить риски развития рака и как сбросить лишний вес

— Основу вашего питания должны составлять продукты растительного происхождения — овощи, фрукты, бобовые и цельные зерновые. Съедайте пять порций овощей и фруктов ежедневно (одна порция — один...

ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ

Если хотите иметь здоровые зубы…

Зубы страдают одними из первых при неправильном питании, поэтому соблюдения правил гигиены недостаточно для сохранения здоровья зубов. Зубы требуют, чтобы диета была наполнена всеми необходимыми...

ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ

Борьба с вредителями: бытовые пестициды

Борьба с бытовыми и садовыми вредителями может сделать вас заложниками самых сильных ядов. Установлено, что у детей, родившихся сразу после обработки дома инсектицидами от тараканов, сильно...

ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ

Интересные факты о воздухе

— В среднем человек вдыхает примерно 20 кг воздуха в день, причём, четверть всего вдыхаемого воздуха идёт на питание мозга. — Многие замечают, что воздух на большой глубине или на большой...

ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ

Риск смерти снижается, если человек осознаёт цель в жизни

У людей с глубоким осознанием цели в жизни снижается вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний и общий риск смертности. Такой вывод сделан по результатам проведённого в США мета-анализа...

ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ

Какая музыка помогает думать

Нужно работать или учиться, а мы никак не можем сосредоточиться, отвлекаемся, нас клонит в сон? Если усилие воли не помогает, может быть, стоит расслабиться и просто включить музыку? Музыка барокко...

ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ

10 правил хорошего массажа

1. Ногти должны быть чистыми и коротко острижены. 2. Руки должны быть тёплыми (если необходимо, руки можно согреть растиранием одной руки о другую). 3. Делайте массаж в хорошо проветренной комнате. 4...

ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ

Как правильно выбрать шампунь

Наша кожа способна впитывать химические вещества в любом месте тела. Не верите? Попробуйте потереть подошву ноги зубчиком чеснока. Через несколько минут вы почувствуете вкус чеснока во рту. Нужно...

ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ

Маркировка пластиковой посуды

Чтобы пластиковая посуда не нанесла вреда здоровью, использовать её надо строго по назначению. Приобретая пластиковую посуду, обязательно обратите внимание на её маркировку. Основные меры...

ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ

Виртуальные развлечения и здоровье детей

Согласно данным статистики, средний россиянин проводит за просмотром телевизора или компьютерными играми ежедневно по несколько часов. Это относится не только к взрослым, но и к детям. А вот о том...

МАМИНА ШКОЛА ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ

Курение и беременность

Курение во время беременности на сегодняшний день является наиболее важным изменяемым риском, связанным с неблагоприятными исходами беременности. С курением связаны 5 % случаев младенческой...

ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ

Что означает маркировка Е?

Мы привыкли с опаской относиться к продуктам, в состав которых входят пищевые добавки с маркировкой Е. Но многие панически боятся этих ингредиентов, порой, по банальному незнанию. Маркировка Е — это...

ЗДРАВСТВУЙТЕ, ДОКТОР ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ

Вирус Эбола

Недавняя вспышка вируса Эбола (БВВЭ) в Западной Африке привела к более тысячи смертей в 2014 году. В основном, пострадали Либерия, Сьерра-Леоне и Гвинея; также сообщается о нескольких случаях в...

БЕЗ ТАБЛЕТОК ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ

Берегите глаза

9 октября — Всемирный день зрения. Если ваше зрение ухудшилось, не торопитесь надевать очки! Обойтись без них не просто, но возможно, благодаря гимнастике для глаз. Многие из нас замечали, что...