Рубрика - КАК ПОХУДЕТЬ

КАК ПОХУДЕТЬ

Скандинавская ходьба – модно и полезно

В поиске лёгкого и безопасного пути, помогающего похудеть без вреда для здоровья, можно найти такое новомодное увлечение, как скандинавская ходьба — ходьба с палками. Эта щадящая методика похудения и...

ЗДРАВСТВУЙТЕ, ДОКТОР КАК ПОХУДЕТЬ

Обратная сторона материального достатка

Мы больше не стоим в очередях за хлебом и молоком. Прилавки магазинов ломятся от всевозможных продуктов — только успевай доставать кошелёк. Конфеты и печенье теперь на наших столах не только по...

ЕШЬТЕ НА ЗДОРОВЬЕ КАК ПОХУДЕТЬ

Рестораны быстрого питания и мозг

Новейшие открытия, касающиеся биологических эффектов, оказываемых продуктами fast-food, свидетельствуют, что эта еда излишне богата жирами и сахаром и может привести к определённым изменениям в мозге...

aktsiya-zhurnal2
БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ КАК ПОХУДЕТЬ

Рискованные средства для похудения

В настоящее время многие люди озабочены проблемой лишнего веса. Они прибегают к самым разнообразным средствам. Наиболее распространённым является приём всевозможных лекарственных средств. Этот способ...

КАК ПОХУДЕТЬ МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Не все овощи способствуют снижению веса

Самый опасный продукт — картофель, говорят ученые из Гарварда. Хлеб из цельных злаков и коричневый рис являются гораздо более здоровой альтернативой картофелю. В «черный список» также...

КАК ПОХУДЕТЬ МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Вода – ключ к похудению

О пользе воды известно всем. А недавно проведенное исследование доказало, что вода играет ключевую роль для снижения веса. Специалисты советуют выпивать по 500 миллилитров воды до еды. Данную теорию...

КАК ПОХУДЕТЬ МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Виноград помогает сохранить фигуру

Согласно данным предыдущих исследований, ресвератрол, содержащийся в винограде, предотвращает ожирение. Но до сих пор учёные не знали, почему. Специалисты из Вашингтонского университета провели...

ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ ЕШЬТЕ НА ЗДОРОВЬЕ КАК ПОХУДЕТЬ

Напитки для ускорения метаболизма

Тонко нарезать ломтиками одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить десертную ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну. Такое...

КАК ПОХУДЕТЬ

Может мой вес совсем не лишний

Чуть раньше мы предлагали вашему вниманию методику расчёта избыточного веса. Он, как известно, отрицательно влияет на здоровье, повышая риск развития сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний...

КАК ПОХУДЕТЬ

Лишний вес?

Избыточный вес, как известно, отрицательно влияет на здоровье, повышая риск развития сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, сахарного диабета, остеоартроза и др. Как же узнать, имею ли я...

КАК ПОХУДЕТЬ

Как снизить потребление жира?

Можно ли контролировать потребление жира, не заставляя организм голодать, не питаясь продуктами с заменителями жира? Мудро подобранный рацион из зерновых продуктов, бобовых, орехов, фруктов и овощей...

КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ЗАВИСИМОСТЬ

Как избавиться от вредных привычек?

С чего начать мероприятия по снижению веса: с выбора подходящей диеты или положительного настроя? В первую очередь необходимо осознать причины избыточного веса. Проанализируем основные из них. Наша...

КАК ПОХУДЕТЬ

Рекомендации для женщины, желающей быть стройной

• Ограничивайтесь одной, поделённой на три части тарелкой, а не множеством маленьких. • Определите величину порции сразу и пресекайте любые попытки гостеприимных хозяев положить добавку. •...

КАК ПОХУДЕТЬ

При снижении веса не доводите себя до рецидива

Меня беспокоит мысль, что после значительного снижения веса, я всё-таки наберу лишние килограммы из-за того, что сорвусь. Что вы можете посоветовать? Елена, г. Новгород Уважаемая Елена, процесс...

КАК ПОХУДЕТЬ МАМИНА ШКОЛА

Борьба с избыточным весом у детей

Проблема лишнего веса сегодня очень остро стоит во многих странах. По некоторым оценкам, каждый четвёртый взрослый и каждый десятый ребёнок на планете страдают избыточным весом. Проблемой детского...