Начиная новый год, мы каждый раз ожидаем лучших перемен в жизни. Умение анализировать свою жизнь и стремиться что-то исправить, улучшить — отличительное свойство человеческого разума. Можно с радостью отметить, что в нашем обществе уже чётко...
Новое на сайте
Тема питания сегодня интересна многим, и неслучайно: ведь, по статистике, большинство болезней современного общества возникает именно по причине неправильного питания. Что такое правильное питание? Может ли человек без профильного образования...
Ингредиенты: 150 г кешью 5 ч. ложек лимонного сока 4 ст. ложки растительного масла 150 г питьевой воды 0,5 ч. ложки соли Приготовление: Кешью залить водой на ночь, или на 1 час кипятком. Затем воду слить. Поместить все ингредиенты в чашу блендера и...
Раскрываем секреты того, как правильно тренировать мышцы живота. Плоский живот — это не про «качаю пресс каждый день». Если тренировать только мышцы живота, не включая связанные с ним части тела, результата не будет. Живот связан с диафрагмой...
В рамках нового исследования учёные университета имени Мартина Лютера в Германии провели серию из 20 сеансов когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для 30 человек с диагнозом депрессия. КПТ — это признанный метод лечения депрессии. Эта форма терапии...
Галина рассказала, что она делала, когда её муж пил. И как её вера в то, что он однажды выберет путь трезвости, была вознаграждена. Мой муж в своё время работал на вредном производстве. И повелось у них с коллегами после работы заходить в рюмочную —...
Здоровый образ жизни
Популярные записи
С лёгким паром!
Защищайте кожу
Зонтик с отверстиями
Растительная пища против рака
Лук снижает сахар в крови
Зрительный режим
Что такое соль?
Бросить курить было легко!
Кто раньше ложится, тот больше занимается спортом
Отношения между коллегами
Жемчужина среднеземноморья
Компресс на живот
Нарушения в работе ягодичных мышц
Как не испортить праздник
Последние статьи
Новый год — новый старт!
Начиная новый год, мы каждый раз ожидаем лучших перемен в жизни. Умение анализировать свою жизнь и стремиться что-то исправить, улучшить — отличительное свойство человеческого разума. Можно с радостью отметить, что в нашем обществе уже чётко...
Здоровье близко — ищи его в миске
Тема питания сегодня интересна многим, и неслучайно: ведь, по статистике, большинство болезней современного общества возникает именно по причине неправильного питания. Что такое правильное питание? Может ли человек без профильного образования...
Кешью-соус
Ингредиенты: 150 г кешью 5 ч. ложек лимонного сока 4 ст. ложки растительного масла 150 г питьевой воды 0,5 ч. ложки соли Приготовление: Кешью залить водой на ночь, или на 1 час кипятком. Затем воду слить. Поместить все ингредиенты в чашу блендера и...
Упражнения для пресса
Раскрываем секреты того, как правильно тренировать мышцы живота. Плоский живот — это не про «качаю пресс каждый день». Если тренировать только мышцы живота, не включая связанные с ним части тела, результата не будет. Живот связан с диафрагмой...
Разговорная терапия изменяет структуру мозга
В рамках нового исследования учёные университета имени Мартина Лютера в Германии провели серию из 20 сеансов когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для 30 человек с диагнозом депрессия. КПТ — это признанный метод лечения депрессии. Эта форма терапии...
Откровение жены алкоголика
Галина рассказала, что она делала, когда её муж пил. И как её вера в то, что он однажды выберет путь трезвости, была вознаграждена. Мой муж в своё время работал на вредном производстве. И повелось у них с коллегами после работы заходить в рюмочную —...
Какая бывает кровь
В гости к Кудряшке пришла девочка Лариса и сказала: — Я боюсь сдавать кровь на анализ. Зачем это нужно? Кровь у всех одинаковая, красная! Кудряшка не знала, что ответить и отвела Ларису к доктору-коту Афанасию Петровичу. — Афанасий Петрович, Лариса...
Вред дважды кипячёной воды: правда или миф?
Уже достаточно давно существует утверждение о том, что кипячёная больше одного раза вода является вредной для организма. Китайские учёные провели эксперимент, чтобы выяснить, так ли это. В ходе своей работы исследователи взяли 15 л воды, которую...
Полезная альтернатива майонезу
Скоро наступят новогодние праздники, а какой праздничный стол без салатов? Одной из самых популярных заправок является майонез. Это холодный соус, приготовленный на основе растительного масла, яичных желтков, уксуса или лимонного сока, соли, сахара...
Жизнь по плану
План — это благо или ограничение, мешающее находить новые возможности и преимущества? Ответьте себе честно на вопросы: Осуществляются ли ваши желания? Хватает ли у вас времени для себя и близких, на любимые занятия? Получается ли укладываться в...