Анна начала курить, когда ей было 24 года. Так она пыталась успокоиться, устав от бесконечных пьянок и оскорблений мужа. Я родилась в Республике Коми, в небольшом посёлке. С нами жила наша дорогая бабушка, тоже Анна. Мы с сестрой её очень любили...
Новое на сайте
Летом у многих наших соотечественников есть традиция готовить пищу на открытом огне или углях. Давайте разбираться, как эти способы приготовления влияют на здоровье. При высокотемпературной обработке мяса и рыбы аминокислоты и креатинин расщепляются...
Повреждения глаз видимым световым излучением солнца были известны ещё врачам древности. Галилео Галилей был, вероятно, первым человеком, получившим такое повреждение при наблюдении солнечного диска через телескоп. Наиболее часто солнечные ожоги...
Международная команда учёных выяснила, что наблюдение за пейзажами природы снижает восприятие боли, уменьшая активность в зонах мозга, отвечающих за её обработку. В эксперименте с участием 49 добровольцев исследователи использовали функциональную...
Стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни. И не просто частью, а негативной частью. Но так ли это? Давайте искать ответ на этот вопрос. Понятие «стресс» в физиологию и психологию ввёл Уолтер Кэннон в 1930-х годах. Термин обозначал «нервно...
Любое потемнение кожи и, тем более, покраснение, которые являются следствием пребывания на солнце, вредны для кожи. Кожа нуждается в защите от УФ-лучей, которая сводит к минимуму риск преждевременных признаков старения кожи, солнечных ожогов и рака...
Здоровый образ жизни
Популярные записи
Необычный янис
Жевать — не переживать!
Планируем бюджетное и сбалансированное меню
Улыбка улучшает эмоциональный фон
От чего может испортиться настроение?
Паштет из фасоли маш и семян тыквы
Врачи назвали «Ядовитые» продукты
Льняной кисель и отвар из овса
5 советов, как помочь ребёнку полюбить овощи
Проращивайте на здоровье
Сделайте свой день ярче — включите свет
Привычка дремать может навредить здоровью
Моя семья — моя опора
Почему мужчины сильнее
Последние статьи
Молитва помогла расстаться с сигаретами
Анна начала курить, когда ей было 24 года. Так она пыталась успокоиться, устав от бесконечных пьянок и оскорблений мужа. Я родилась в Республике Коми, в небольшом посёлке. С нами жила наша дорогая бабушка, тоже Анна. Мы с сестрой её очень любили...
Методы приготовления пищи и онкология
Летом у многих наших соотечественников есть традиция готовить пищу на открытом огне или углях. Давайте разбираться, как эти способы приготовления влияют на здоровье. При высокотемпературной обработке мяса и рыбы аминокислоты и креатинин расщепляются...
Здоровье глаз и солнце
Повреждения глаз видимым световым излучением солнца были известны ещё врачам древности. Галилео Галилей был, вероятно, первым человеком, получившим такое повреждение при наблюдении солнечного диска через телескоп. Наиболее часто солнечные ожоги...
Наблюдение за природой помогает снизить боль
Международная команда учёных выяснила, что наблюдение за пейзажами природы снижает восприятие боли, уменьшая активность в зонах мозга, отвечающих за её обработку. В эксперименте с участием 49 добровольцев исследователи использовали функциональную...
Два лица стресса
Стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни. И не просто частью, а негативной частью. Но так ли это? Давайте искать ответ на этот вопрос. Понятие «стресс» в физиологию и психологию ввёл Уолтер Кэннон в 1930-х годах. Термин обозначал «нервно...
Защищайте кожу
Любое потемнение кожи и, тем более, покраснение, которые являются следствием пребывания на солнце, вредны для кожи. Кожа нуждается в защите от УФ-лучей, которая сводит к минимуму риск преждевременных признаков старения кожи, солнечных ожогов и рака...
Научитесь расслабляться
В условиях ежедневных психологических нагрузок организм накапливает такой запас эмоционального напряжения, что бывает очень трудно расслабиться. Много лет назад доктор Эдмунд Джейкобсон разработал методику домашнего отдыха, которая называется...
Польза прогулок для укрепления здоровья
Специалисты Миланского университета выяснили, что интервальная ходьба, при которой период интенсивной физической нагрузки чередуется с периодом восстановления, помогает тратить больше энергии и насыщать организм кислородом, даже при коротких...
Осторожно: солнце!
Всё живое радуется солнышку. Без солнца не было бы жизни на нашей планете. Но жаркая погода с палящим солнцем таит в себе опасность. На что обратить внимание и как защитить себя от негативного воздействия солнца, рекомендуют специалисты. Тепловой и...
12 секретов, как полюбить готовить
«Не люблю готовить!» — Валерия Любимова, повар-эксперт растительной кухни, часто слышит такую фразу. Она подготовила практические советы для тех, кто хочет полюбить готовить. 1. Осознайте, что приготовление пищи — жизненно важный вопрос. «Что мы...