Эта удивительная мышца по форме очень похожа на зонтик, только с двумя куполами. По функциям, кстати, тоже — она предназначена для защиты. Узнайте больше о том, насколько важную роль играет диафрагма. Диафрагма, или грудобрюшная перегородка, —...
Новое на сайте
Исследование, проведённое специалистами из Вашингтонского университета, показало, что витамин С не только защищает кожу, но и утолщает её, активируя гены, отвечающие за обновление клеток. Учёные использовали лабораторную модель человеческого...
Каждый из нас мечтает о том, чтобы оставаться молодым и энергичным как можно дольше. Рассказываем о простых методах, помогающих замедлить процесс старения и сохранить активность на долгие годы. Движение — залог молодости Одним из ключевых факторов...
Согласно исследованию, добавление в регулярный рацион обычного лука может быть одним из самых простых и эффективных способов добиться снижения уровня сахара в крови. О «необходимости добавления этого овоща в повседневный рацион для снижения уровня...
Работа занимает важное место в человеческой жизни. важная составляющая рабочего времени — построение взаимоотношений с коллегами. Как построить правильные отношения на работе, чтобы они способствовали профессиональным достижениям и личному...
Нарушения в работе мышц являются индикатором неблагополучия всех органов и систем. Они связаны с органами и с позвоночником. Мышцы реагируют на эмоции, на мышцы влияет дефицит определённых веществ. Понаблюдайте за позой, в которой вам удобно сидеть...
Здоровый образ жизни
Популярные записи
С лёгким паром!
Зрительный режим
Защищайте кожу
Гимнастика для стоп с мячиком
От чего зависит здоровье?
Слюнки текут
Улыбка улучшает эмоциональный фон
Польза солнышка для глаз
Говорящие вещи
Тушёные овощи с розмарином
Наблюдение за природой помогает снизить боль
Осторожно: солнце!
Дыхание помогает улучшить работу мозга
Депрессия и предпочтения в питании
Последние статьи
Зонтик с отверстиями
Эта удивительная мышца по форме очень похожа на зонтик, только с двумя куполами. По функциям, кстати, тоже — она предназначена для защиты. Узнайте больше о том, насколько важную роль играет диафрагма. Диафрагма, или грудобрюшная перегородка, —...
Как витамин С влияет на кожу
Исследование, проведённое специалистами из Вашингтонского университета, показало, что витамин С не только защищает кожу, но и утолщает её, активируя гены, отвечающие за обновление клеток. Учёные использовали лабораторную модель человеческого...
Как замедлить процесс старения
Каждый из нас мечтает о том, чтобы оставаться молодым и энергичным как можно дольше. Рассказываем о простых методах, помогающих замедлить процесс старения и сохранить активность на долгие годы. Движение — залог молодости Одним из ключевых факторов...
Лук снижает сахар в крови
Согласно исследованию, добавление в регулярный рацион обычного лука может быть одним из самых простых и эффективных способов добиться снижения уровня сахара в крови. О «необходимости добавления этого овоща в повседневный рацион для снижения уровня...
Отношения между коллегами
Работа занимает важное место в человеческой жизни. важная составляющая рабочего времени — построение взаимоотношений с коллегами. Как построить правильные отношения на работе, чтобы они способствовали профессиональным достижениям и личному...
Нарушения в работе ягодичных мышц
Нарушения в работе мышц являются индикатором неблагополучия всех органов и систем. Они связаны с органами и с позвоночником. Мышцы реагируют на эмоции, на мышцы влияет дефицит определённых веществ. Понаблюдайте за позой, в которой вам удобно сидеть...
Кто раньше ложится, тот больше занимается спортом
Исследователи Proceedings of the National Academy of Sciences обнаружили, что в среднем люди, которые обычно ложатся спать около 9 вечера, ежедневно тратят на умеренную или интенсивную физическую активность примерно на 30 минут больше, чем «совы»...
Ноябрь – обзор “Ваши Ключи к здоровью”
Смотрите видеообзор газеты “Ваши ключи к здоровью” за ноябрь Ссылка на Rutube В свежем номере: ✅ История Дарьи с 16-летним стажем курения – Какой пример я подаю детям ✅ История Татьяны: Как Бог исцелил от болезни Бехтерева ✅ Лук...
Булочки из каши
Этот рецепт приходит на выручку, когда осталась каша: и есть уже не хочется, и выбросить рука не поднимается. Ингредиенты: 500 г каши (кукурузной, пшеничной, пшённой, рисовой, ячневой); 4 ст. ложки растительного масла; муки — сколько возьмёт тесто...
Бросить курить было легко!
Сергей, участник программы «Дышите свободно», говорит, что благодаря участию в программе он расстался с сигаретами очень легко. Мой дедушка умер достаточно молодым от рака лёгких. Дядя бросил курить сразу после похорон дедушки, а вот отец этого...