Новое на сайте

Состав: стакан зелёной гречки, замоченной на ночь или пророщенной, 8 – 10 фиников (без косточки), 0,5 стакана ягод, свежих или замороженных (мне больше всего понравилось сочетание чёрной смородины и вишни без косточек), немного воды или любого...

Юлия Качалова — мастер спорта международного класса по гребле на байдарке, финалистка Олимпийских игр. В расцвете спортивной карьеры ушла из спорта и сейчас занимается популяризацией здорового образа жизни. Мы побеседовали с ней о питании. — Юлия...

Исцеление от рака по молитве… «Чудеса», — скажете вы, но в жизни папы нашей читательницы чудо стало реальностью. Это произошло 15 лет назад. Мне позвонили родственники из г. Петрозаводска и сказали, что если я хочу увидеть папу живым, нужно срочно...

«У меня диабет, мне нельзя есть конфеты, но я никак не могу остановиться. У меня совсем нет силы воли». Приговорен ли этот человек к тому, чтобы быть рабом своего аппетита? Можно ли изменить свои вкусы так, чтобы получать удовольствие от здорового...

Болезни позвоночника мало кого обходят стороной. Руководитель Центра восстановления позвоночника Вадим Насыпаный из Махачкалы делится опытом восстановления пациентов, в основе которого — комплексный подход. Нет волшебной «таблетки», избавляющей от...

Медики советуют офисным сотрудникам в сезон острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) воздержаться от рукопожатий и объятий. Комментирует специалист столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников: «Вирус распространяется не только...

Здоровый образ жизни

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Комплексный подход на пути к восстановлению

Болезни позвоночника мало кого обходят стороной. Руководитель Центра восстановления позвоночника Вадим Насыпаный из Махачкалы делится опытом восстановления пациентов, в основе которого — комплексный подход. Нет волшебной «таблетки», избавляющей от...

Подробнее

Фитнес

ФИТНЕС

Как добиться успехов в соревнованиях

Миллионы людей во всем мире в первые числа октября собираются в городских парках, чтобы вместе провести Международный День ходьбы, поддержать всемирную акцию и своим примером показать, что наша страна выбирает здоровый и активный образ жизни. В...

Подробнее

Последние статьи

ЕШЬТЕ НА ЗДОРОВЬЕ

«Живой творожок» из зелёной гречки

Состав: стакан зелёной гречки, замоченной на ночь или пророщенной, 8 – 10 фиников (без косточки), 0,5 стакана ягод, свежих или замороженных (мне больше всего понравилось сочетание чёрной смородины и вишни без косточек), немного воды или любого...

Подробнее
НАШЕ ИНТЕРВЬЮ

Спорт без мяса – реально ли?

Юлия Качалова — мастер спорта международного класса по гребле на байдарке, финалистка Олимпийских игр. В расцвете спортивной карьеры ушла из спорта и сейчас занимается популяризацией здорового образа жизни. Мы побеседовали с ней о питании. — Юлия...

Подробнее
ИСЦЕЛЯЮЩАЯ ВЕРА

Папе помогла молитва

Исцеление от рака по молитве… «Чудеса», — скажете вы, но в жизни папы нашей читательницы чудо стало реальностью. Это произошло 15 лет назад. Мне позвонили родственники из г. Петрозаводска и сказали, что если я хочу увидеть папу живым, нужно срочно...

Подробнее
НЕ ЗАВИСИМОСТЬ

Учимся укреплять силу воли

«У меня диабет, мне нельзя есть конфеты, но я никак не могу остановиться. У меня совсем нет силы воли». Приговорен ли этот человек к тому, чтобы быть рабом своего аппетита? Можно ли изменить свои вкусы так, чтобы получать удовольствие от здорового...

Подробнее
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Комплексный подход на пути к восстановлению

Болезни позвоночника мало кого обходят стороной. Руководитель Центра восстановления позвоночника Вадим Насыпаный из Махачкалы делится опытом восстановления пациентов, в основе которого — комплексный подход. Нет волшебной «таблетки», избавляющей от...

Подробнее
МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Столичные врачи озвучили рекомендации для работников офисов

Медики советуют офисным сотрудникам в сезон острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) воздержаться от рукопожатий и объятий. Комментирует специалист столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников: «Вирус распространяется не только...

Подробнее
ПСИХОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ

Меняй себя, а не партнёра

Тема о разумных началах межличностных отношений важна не только в супружестве, где от их соблюдения зависит, выживет семья или погибнет, но может с успехом применяться в отношениях между друзьями, между врачом и пациентом, работодателем и работником...

Подробнее
МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Роспотребнадзор рассказал, на какие орехи стоит обратить внимание

Кешью, лесной орех, грецкие орехи, а также кедровые орешки и миндаль — самые полезные, говорят эксперты. Эти орехи следует есть минимум раз в неделю. Исследования показали: регулярное употребление орехов связано со сниженным риском коронарной...

Подробнее