Согласно исследованию Университета Аделаиды и Медицинского центра Маастрихтского университета, нарушение сна может способствовать повышению риска смерти вследствие сердечно-сосудистых отклонений. Возбуждение — это нормальная часть сна, но, согласно...
Новое на сайте
С годами все артерии, особенно коронарные, сужаются и теряют эластичность. Однако остановить этот процесс и даже повернуть его вспять вполне возможно, и дело того стоит. Процесс разрушения артерий Начало разрушения внутреннего слоя артерии...
1. Отдайте предпочтение растительной пище. 2. Около половины всей порции еды на каждый приём пищи (овощей, фруктов и ягод) должны быть в сыром виде. 3. 1 – 2 раза в день пейте свежевыжатые соки из: моркови, свёклы, капусты, цитрусовых (особенно...
Слышали ли вы о гидротерапии? Это применение воды в качестве простого домашнего терапевтического средства. Вы удивитесь, но, применяя одну только воду разной температуры и разными способами, вы можете достигнуть немалых лечебных эффектов. Итак...
Оксфордский университет составил список продуктов, коррелирующих с сердечно-сосудистыми заболеваниями и ранней смертью. В «чёрный список» попали шоколад и прочие сладости, масло и белый хлеб, а также сладкие напитки и джемы. Выводы были сделаны по...
Современная медицина утверждает: «Повышенное артериальное давление (АД) не лечится, а только временно снижается медикаментозно. Принимайте препараты всю оставшуюся жизнь». Я не ставлю под сомнение необходимость контроля высокого давления...
Здоровый образ жизни
Исцеляющая вера
На краю жизни в 30 лет
Артём, собственник сети цветочных магазинов, рассказывает о перенесённом заболевании и исцелении от коронавируса. Когда появились первые новости о коронавирусе, мы отдыхали в Гонконге. Странно было видеть, как китайцы паникуют. Мы смотрели на это...
Популярные записи
Обзор “Ваши Ключи к здоровью” — март 2021
ВОЗ рассказала, какой рак занимает лидирующее место
31 мая — всемирный день без табака
Специалисты узнали, зачем во время беременности получать витамин D
Кардиологи советуют жить в максимально зелёных районах
Вейпы могут сделать из подростка курильщика
Праздник, посвященный дружбе
Диетологи советуют включать в рацион питания сухофрукты
Ваши ключи к здоровью, февраль 2021, обзор
Витаминное меню
Можно ли алкоголь беременным?
Бергамот оказался мощным противораковым средством
Здоровье не купишь
Курение и атеросклероз
Последние статьи
Нарушения сна могут вызвать опасные сердечные отклонения
Согласно исследованию Университета Аделаиды и Медицинского центра Маастрихтского университета, нарушение сна может способствовать повышению риска смерти вследствие сердечно-сосудистых отклонений. Возбуждение — это нормальная часть сна, но, согласно...
Замедлите развитие атеросклероза
С годами все артерии, особенно коронарные, сужаются и теряют эластичность. Однако остановить этот процесс и даже повернуть его вспять вполне возможно, и дело того стоит. Процесс разрушения артерий Начало разрушения внутреннего слоя артерии...
Антираковая тарелка питания
1. Отдайте предпочтение растительной пище. 2. Около половины всей порции еды на каждый приём пищи (овощей, фруктов и ягод) должны быть в сыром виде. 3. 1 – 2 раза в день пейте свежевыжатые соки из: моркови, свёклы, капусты, цитрусовых (особенно...
Гидротерапия как средство лечения
Слышали ли вы о гидротерапии? Это применение воды в качестве простого домашнего терапевтического средства. Вы удивитесь, но, применяя одну только воду разной температуры и разными способами, вы можете достигнуть немалых лечебных эффектов. Итак...
Два стиля питания связали со смертельно опасными отклонениями
Оксфордский университет составил список продуктов, коррелирующих с сердечно-сосудистыми заболеваниями и ранней смертью. В «чёрный список» попали шоколад и прочие сладости, масло и белый хлеб, а также сладкие напитки и джемы. Выводы были сделаны по...
Гипертония – не приговор
Современная медицина утверждает: «Повышенное артериальное давление (АД) не лечится, а только временно снижается медикаментозно. Принимайте препараты всю оставшуюся жизнь». Я не ставлю под сомнение необходимость контроля высокого давления...
Скандинавская ходьба как средство для похудения
Российское исследование 2018 года показало, что 1 час ходьбы с палками соответствует примерно 2 часам занятий гимнастикой в спортзале. В среднем потеря веса у членов группы, занимающихся скандинавской ходьбой 3 раза в неделю по 60 минут в течение...
Кэроб — полезный заменитель шоколада
11 июля — Всемирный день шоколада. Знаете, что в шоколаде самое притягательное? Шоколад! Только все компоненты шоколада в сумме обладают волшебной силой искушения. Если употреблять их по отдельности: какао, масло какао, сахар — соблазн исчезает...
7 секретов счастливых семей
8 июля — Всемирный день семьи, любви и верности. В России множество браков заканчивается разводом. В чём же секрет семей, в чьих домах царит любовь? Секрет №1. Правильное образование В школе, колледжах, университетах нас учат множеству наук, но...
От кальяна до снюса. Рассказ курильщика
«Началось моё знакомство с кальяном давно. Лет 5 назад, если не раньше. Я никогда не курил сигарет и не знал, что такое зависимость. Поначалу это было просто ради времяпрепровождения, но постепенно переросло в зависимость. Кальян расслаблял и...