Большинство любителей кофе могут не осознавать, насколько сильно кофеин влияет на их сон. Исследование, опубликованное в журнале «Sleep», проанализировало влияние доз кофеина на качество сна при его употреблении в разные периоды дня. Исследователи...
Новое на сайте
Страшно, когда человек теряет подвижность, а ещё страшнее, когда даже врачи отказываются от такого пациента, считая, что ему уже нельзя помочь. Но следование простым законам здоровья и доверие Богу творят чудеса. Однажды к нам в центр здоровья...
Формирование жевательного навыка — очень важный этап развития ребёнка. Задача родителей — помочь своему малышу. Первые попытки жевать дети предпринимают в возрасте 5 – 6 месяцев, пытаясь кусать прорезыватель, игрушки, пальцы. В 7 – 12 месяцев уже...
По словам учёных из Университета Кэйо и медицинского центра Сайсэкай, начало когнитивного спада можно выявить при анализе ответов на три вопроса: Испытывает ли человек беспокойство? Приносит ли ему что-то радость? Какие новости за последние три...
Баланс между работой и личной жизнью важен для любого человека, поскольку его соблюдение, как и нарушение, сказываются, в первую очередь, на физическом и психическом здоровье, а также на качестве работы и на отношениях, как в рабочем коллективе, так...
Эти напитки обладают противовоспалительным, мягким слабительным, обволакивающим действием — доступные и эффективные средства при многих проблемах с органами пищеварения. Льняной кисель Для приготовления киселя возьмите 1 – 2 ст. ложки семян льна...
Здоровый образ жизни
Популярные записи
Врачи назвали «Ядовитые» продукты
Осенняя безопасность
Десерт из груш, слив и граната
7 лет плена
Раскрыт секрет «внутренних часов» младенцев
Салат с яблоками и грецким орехом
Самый опасный жир скапливается на руках
5 советов, как помочь ребёнку полюбить овощи
Сделайте свой день ярче — включите свет
Суп-пюре из брокколи
Миф о половинках
Морковный тофу
Учёные сравнили пользу воды без газа и газированной
Рак: как принять диагноз и помочь себе и близким
Последние статьи
Кофе и бессонница
Большинство любителей кофе могут не осознавать, насколько сильно кофеин влияет на их сон. Исследование, опубликованное в журнале «Sleep», проанализировало влияние доз кофеина на качество сна при его употреблении в разные периоды дня. Исследователи...
Путь восстановления
Страшно, когда человек теряет подвижность, а ещё страшнее, когда даже врачи отказываются от такого пациента, считая, что ему уже нельзя помочь. Но следование простым законам здоровья и доверие Богу творят чудеса. Однажды к нам в центр здоровья...
Жевать — не переживать!
Формирование жевательного навыка — очень важный этап развития ребёнка. Задача родителей — помочь своему малышу. Первые попытки жевать дети предпринимают в возрасте 5 – 6 месяцев, пытаясь кусать прорезыватель, игрушки, пальцы. В 7 – 12 месяцев уже...
3 вопроса для ранней диагностики Альцгеймера
По словам учёных из Университета Кэйо и медицинского центра Сайсэкай, начало когнитивного спада можно выявить при анализе ответов на три вопроса: Испытывает ли человек беспокойство? Приносит ли ему что-то радость? Какие новости за последние три...
Баланс между работой и личной жизнью
Баланс между работой и личной жизнью важен для любого человека, поскольку его соблюдение, как и нарушение, сказываются, в первую очередь, на физическом и психическом здоровье, а также на качестве работы и на отношениях, как в рабочем коллективе, так...
Льняной кисель и отвар из овса
Эти напитки обладают противовоспалительным, мягким слабительным, обволакивающим действием — доступные и эффективные средства при многих проблемах с органами пищеварения. Льняной кисель Для приготовления киселя возьмите 1 – 2 ст. ложки семян льна...
Ходьба вместо лекарств
Ходьба — это доступный способ укрепить здоровье. Чтобы получить оздоровительный эффект, придерживайтесь простых рекомендаций. Регулярные прогулки помогают поддерживать нормальный вес и ускоряют обмен веществ, что полезно для пищеварительной системы...
Прощай, изжога!
Примерно 40 – 60% россиян регулярно испытывают изжогу. Поговорим о причинах этого состояния и узнаем, как его облегчить. Под «изжогой» понимают чувство жжения за грудиной, возникающее вследствие воздействия желудочного сока на стенки пищевода. У...
Проращивайте на здоровье
Где весной найти витамины? Лучший источник в это время года — пророщенные семена и микрозелень. Польза пророщенного семени Пророщенные семена являются сбалансированно богатым источником витаминов, микроэлементов, полисахаридов, аминокислот...
Ежедневный уход за кожей
Кожа защищает наш организм от неблагоприятного воздействия окружающей среды, повреждений, бактерий, вирусов, перепадов температур. Больше всего уязвима кожа лица, ведь она не защищена одеждой. В любом возрасте кожа нуждается в поддержке, внимании...