Состав: стакан зелёной гречки, замоченной на ночь или пророщенной, 8 – 10 фиников (без косточки), 0,5 стакана ягод, свежих или замороженных (мне больше всего понравилось сочетание чёрной смородины и вишни без косточек), немного воды или любого...
Новое на сайте
Юлия Качалова — мастер спорта международного класса по гребле на байдарке, финалистка Олимпийских игр. В расцвете спортивной карьеры ушла из спорта и сейчас занимается популяризацией здорового образа жизни. Мы побеседовали с ней о питании. — Юлия...
Исцеление от рака по молитве… «Чудеса», — скажете вы, но в жизни папы нашей читательницы чудо стало реальностью. Это произошло 15 лет назад. Мне позвонили родственники из г. Петрозаводска и сказали, что если я хочу увидеть папу живым, нужно срочно...
«У меня диабет, мне нельзя есть конфеты, но я никак не могу остановиться. У меня совсем нет силы воли». Приговорен ли этот человек к тому, чтобы быть рабом своего аппетита? Можно ли изменить свои вкусы так, чтобы получать удовольствие от здорового...
Болезни позвоночника мало кого обходят стороной. Руководитель Центра восстановления позвоночника Вадим Насыпаный из Махачкалы делится опытом восстановления пациентов, в основе которого — комплексный подход. Нет волшебной «таблетки», избавляющей от...
Медики советуют офисным сотрудникам в сезон острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) воздержаться от рукопожатий и объятий. Комментирует специалист столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников: «Вирус распространяется не только...
Здоровый образ жизни
Комплексный подход на пути к восстановлению
Болезни позвоночника мало кого обходят стороной. Руководитель Центра восстановления позвоночника Вадим Насыпаный из Махачкалы делится опытом восстановления пациентов, в основе которого — комплексный подход. Нет волшебной «таблетки», избавляющей от...
Фитнес
Как добиться успехов в соревнованиях
Миллионы людей во всем мире в первые числа октября собираются в городских парках, чтобы вместе провести Международный День ходьбы, поддержать всемирную акцию и своим примером показать, что наша страна выбирает здоровый и активный образ жизни. В...
Популярные записи
26 советов бросающим курить
Нужно ли худеть подростку?
Сколько воды нужно пить пожилым?
Скелет человека уникален!
Молитва – лекарство против рака
Я выбираю здоровый образ жизни
Наркотики в ночных клубах
Вылечить рак помогли простые рецепты
Кофе – самый популярный наркотик
Осторожно: плесень
Шоколад: плюсы и минусы
Телевизор: плюсы и минусы
Пенсионер победил рак, сменив свой рацион
Канадская черника – санберри
Последние статьи
«Живой творожок» из зелёной гречки
Состав: стакан зелёной гречки, замоченной на ночь или пророщенной, 8 – 10 фиников (без косточки), 0,5 стакана ягод, свежих или замороженных (мне больше всего понравилось сочетание чёрной смородины и вишни без косточек), немного воды или любого...
Спорт без мяса – реально ли?
Юлия Качалова — мастер спорта международного класса по гребле на байдарке, финалистка Олимпийских игр. В расцвете спортивной карьеры ушла из спорта и сейчас занимается популяризацией здорового образа жизни. Мы побеседовали с ней о питании. — Юлия...
Папе помогла молитва
Исцеление от рака по молитве… «Чудеса», — скажете вы, но в жизни папы нашей читательницы чудо стало реальностью. Это произошло 15 лет назад. Мне позвонили родственники из г. Петрозаводска и сказали, что если я хочу увидеть папу живым, нужно срочно...
Учимся укреплять силу воли
«У меня диабет, мне нельзя есть конфеты, но я никак не могу остановиться. У меня совсем нет силы воли». Приговорен ли этот человек к тому, чтобы быть рабом своего аппетита? Можно ли изменить свои вкусы так, чтобы получать удовольствие от здорового...
Комплексный подход на пути к восстановлению
Болезни позвоночника мало кого обходят стороной. Руководитель Центра восстановления позвоночника Вадим Насыпаный из Махачкалы делится опытом восстановления пациентов, в основе которого — комплексный подход. Нет волшебной «таблетки», избавляющей от...
Столичные врачи озвучили рекомендации для работников офисов
Медики советуют офисным сотрудникам в сезон острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) воздержаться от рукопожатий и объятий. Комментирует специалист столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников: «Вирус распространяется не только...
Меняй себя, а не партнёра
Тема о разумных началах межличностных отношений важна не только в супружестве, где от их соблюдения зависит, выживет семья или погибнет, но может с успехом применяться в отношениях между друзьями, между врачом и пациентом, работодателем и работником...
Роспотребнадзор рассказал, на какие орехи стоит обратить внимание
Кешью, лесной орех, грецкие орехи, а также кедровые орешки и миндаль — самые полезные, говорят эксперты. Эти орехи следует есть минимум раз в неделю. Исследования показали: регулярное употребление орехов связано со сниженным риском коронарной...