По данным Совета при Президенте Российской Федерации по развитию физической культуры и спорта и американской кардиологической ассоциации – Улучшает циркуляцию крови по всему телу. – Держит вес под контролем. – Повышает уровень...
Свежие записи
Вейпы обвинили в разрушении ДНК человека
Пар, генерируемый вейпами, при вдыхании вызывает поражение ДНК. А это повышает риск рака — это открытие генетиков из Медицинской школы Нью-Йоркского университета. Был проведен эксперимент, в рамках которого на протяжении трех месяцев подопытные мыши...
Как победить фобии
Продолжаем серию статей «Как не сойти с ума», которая посвящена разговору о широко встречающихся психологических проблемах. В Священных Писаниях, Библии, раскрываются механизмы, использование которых содействует исцелению мышления, когнитивной...
Чем вредны сигареты с ментолом
Ароматические добавки, которые используются в современных сигаретах, значительно смягчают вкус, что делает курение процессом, привлекающим молодёжь. Конгрессом США был принят закон, запрещающий производство сигарет с ароматизированными добавками и...
Адвентистский университет в Пуэрто-Рико открыл новый центр моделирования медицинских наук
Антилийский Адвентистский Университет (AAU), учебное заведение адвентистов седьмого дня в Пуэрто-Рико, в середине марта открыл новый центр моделирования медицинских наук. Как заявили университетские лидеры, современный центр принесет пользу будущим...
Приятная закуска с тофу
Состав: 200 г тофу, 3 – 4 шт. моркови среднего размера, 2 столовые ложки молотых грецких орехов, 2 – 3 столовые ложки майонеза или натурального йогурта, зелень и соль по вкусу. Приготовление: Тофу порезать на маленькие кубики, морковь измельчить...
Физкультура в жизни подростков
Многие родители подростков недооценивают значение физкультуры в их жизни. Предлагаем выяснить, нужны ли подростку активные физические занятия и в чём их польза. Пропаганда здорового образа жизни среди детей и подростков очень важна. Образ жизни...
Родителям нельзя давать детям пробовать спиртное
Некоторые родители считают, что должны познакомить своего ребенка с алкоголем в строго контролируемых условиях дома. Это, по их мнению, позволит привить ответственное отношение к спиртному. Однако подход порочен и грозит развитием зависимости...
О силе молитвы
Молитва об исцелении является фундаментальным понятием в большинстве культур. Одно из исследований, касающихся силы молитвы, было начато в 1987 году доктором Рандольфом К. Бердом, человеком науки и веры. Он стремился сделать всё возможное для своих...
Смех полезен для здоровья!
12 апреля — Всемирный день улыбки, а это хороший повод поговорить о пользе позитивного настроя и смеха. Возможно, вы встречали подобные объявления: «Кулинарный техникум» приглашает людей для обучения по специальностям: Менеджер вторых блюд; Дилер...
Тофу в тесте
Состав: 200 – 250 г тофу, оливковое масло, 200 мл воды, 100 г муки, 2 чайные ложки крахмала, немного приправ: паприка, куркума, соль. Приготовление: Перемешать муку с крахмалом, добавить приправы и воду. Разогреть масло на сковороде. Надетые на...
Синдром раздражённой кишки: проблема, о которое не принято говорить
Проблемы с кишечником часто считаются неподходящей для обсуждения темой. Испытывая стеснение, многие люди длительно страдают расстройствами, связанными с деятельностью кишечника, — они слишком смущены, чтобы поделиться этим даже с врачом. А ведь...
Одна сигарета в день повышает риск развития болезней сердца
Учёные из Университетского колледжа Лондона проанализировали данные 141 исследования. У людей, которые выкуривали одну сигарету в день, риск болезни сердца и инсульта оказался гораздо выше, чем ожидалось. Специалисты подчеркивают: курение не может...
Осознанное решение – ключ к правильному выбору
7 апреля – Всемирный день здоровья Жизнь — не зебра из чёрных и белых полос, а шахматная доска. Здесь всё зависит от твоего хода. Неизвестный автор Наше здоровье зависит от выбранного нами образа жизни. Осознанное решение в вопросах здоровья...
Самые популярные виды спорта для молодёжи
Футбол. Им можно заниматься везде: на стадионе и во дворе, в парке и на площадке, на пляже и в лесу. Скейт и ролики. Уметь кататься на них, а ещё и научиться делать всякие трюки (конечно, не забывая о необходимой страховке и защите) — это модно и...
Сыр тофу – мясо без костей
Есть продукты, которые являются и вкусными, и полезными, но о которых знает далеко не каждый. К таким продуктам относится сыр тофу. Это отличный источник белка, и по этой причине его часто называют «мясо без костей». Давайте разберёмся, что это за...
Весеннее оздоровление берёзовым соком
Берёзовый сок — настоящий кладезь здоровья. Природный напиток содержит вещества, способствующие выведению канцерогенов, стимулирующие процессы обмена, выводящие за короткое время токсины. Берёзовый сок показан людям, страдающим патологиями желудочно...
Пропустил завтрак – получил риск развития атеросклероза
Учёные из США и Испании пришли к выводу, что привычка пропускать утренний приём пищи приводит к атеросклерозу. Участниками исследования стали более 4000 человек, мужчин и женщин в возрасте от 40 до 54 лет, не имеющих проблем с сердечно-сосудистой...
Любовь Захарова: «Чудо моего исцеления»
Благодарю Бога, что Он привёл меня в пансионат «Высоково». Таких добрых, открытых, располагающих к себе людей я ещё не встречала. Были учтены все мои пожелания в соответствии с возрастом и состоянием здоровья. Слушая утренние вдохновения, лекции, я...
Укрепляем мышцы брюшного пресса
Эти упражнения помогут не только укрепить мышцы живота и ног, но и зарядиться энергией на весь день. 1. Лежа на спине, ноги согните в коленях. Стопы ног плотно прижмите к полу. Напрягите мышцы и приподнимите таз. Дышите глубоко и равномерно...
Здоровый образ жизни
Повышаем иммунитет весной
1 марта — Всемирный день иммунитета, а весна — это время, когда нужно позаботиться о своём здоровье, укрепив защитные свойства организма. Узнайте, как укрепить иммунитет, ведь так вы сможете оградить себя от многих заболеваний. 1. Чистый, свежий...
Фитнес
Преимущества физической активности
По данным Совета при Президенте Российской Федерации по развитию физической культуры и спорта и американской кардиологической ассоциации – Улучшает циркуляцию крови по всему телу. – Держит вес под контролем. – Повышает уровень...
Популярные записи
26 советов бросающим курить
Нужно ли худеть подростку?
Телевизор: плюсы и минусы
Шоколад: плюсы и минусы
Сколько воды нужно пить пожилым?
Скелет человека уникален!
Здоровье: физическое, психическое, социальное, духовное
Осторожно: плесень
Канадская черника – санберри
Наркотики в ночных клубах
Я выбираю здоровый образ жизни
Кофе – самый популярный наркотик
Когда и как рассказать детям о сексе
Три аспекта здоровья
Последние статьи
Вейпы обвинили в разрушении ДНК человека
Пар, генерируемый вейпами, при вдыхании вызывает поражение ДНК. А это повышает риск рака — это открытие генетиков из Медицинской школы Нью-Йоркского университета. Был проведен эксперимент, в рамках которого на протяжении трех месяцев подопытные мыши...
Как победить фобии
Продолжаем серию статей «Как не сойти с ума», которая посвящена разговору о широко встречающихся психологических проблемах. В Священных Писаниях, Библии, раскрываются механизмы, использование которых содействует исцелению мышления, когнитивной...
Чем вредны сигареты с ментолом
Ароматические добавки, которые используются в современных сигаретах, значительно смягчают вкус, что делает курение процессом, привлекающим молодёжь. Конгрессом США был принят закон, запрещающий производство сигарет с ароматизированными добавками и...
Адвентистский университет в Пуэрто-Рико открыл новый центр моделирования медицинских наук
Антилийский Адвентистский Университет (AAU), учебное заведение адвентистов седьмого дня в Пуэрто-Рико, в середине марта открыл новый центр моделирования медицинских наук. Как заявили университетские лидеры, современный центр принесет пользу будущим...
Приятная закуска с тофу
Состав: 200 г тофу, 3 – 4 шт. моркови среднего размера, 2 столовые ложки молотых грецких орехов, 2 – 3 столовые ложки майонеза или натурального йогурта, зелень и соль по вкусу. Приготовление: Тофу порезать на маленькие кубики, морковь измельчить...
Родителям нельзя давать детям пробовать спиртное
Некоторые родители считают, что должны познакомить своего ребенка с алкоголем в строго контролируемых условиях дома. Это, по их мнению, позволит привить ответственное отношение к спиртному. Однако подход порочен и грозит развитием зависимости...
О силе молитвы
Молитва об исцелении является фундаментальным понятием в большинстве культур. Одно из исследований, касающихся силы молитвы, было начато в 1987 году доктором Рандольфом К. Бердом, человеком науки и веры. Он стремился сделать всё возможное для своих...
Смех полезен для здоровья!
12 апреля — Всемирный день улыбки, а это хороший повод поговорить о пользе позитивного настроя и смеха. Возможно, вы встречали подобные объявления: «Кулинарный техникум» приглашает людей для обучения по специальностям: Менеджер вторых блюд; Дилер...