Новое на сайте

Новое исследование Калифорнийского политехнического университета имени Гумбольдта, опубликованное в журнале Nutrients, доказывает, что черника помогает сжигать жир во время физических упражнений. В этом исследовании учёные впервые изучили влияние...

2 июня — День здорового питания и отказа от излишеств в еде. Количество пищи, которое попадает в желудок, влияет не только на пищеварение и обмен веществ, но и на реакцию иммунной системы. В кишечнике находятся особые скопления иммунных клеток...

Как помочь курильщику, который хочет бросить курить, но не может справиться с вредной привычкой самостоятельно? Об этом наша история. Мне было 28, и у меня было всё хорошо. Если вы когда-то встречали людей, которые говорят: «Мне не нужен ваш Иисус»...

Чтобы было легче справиться с вредной привычкой, необходимо помочь организму избавиться от никотина. В этом поможет витаминный сок. Чтобы человеку было легче бросить курить, его организму необходима вода и определённые витамины. Вода помогает...

Вам понадобятся: 200 г листьев крапивы, 200 г листьев одуванчика, 2 свежих огурца, 1 большой пучок зелени (лук, укроп, петрушка). Для заправки: 6 ст. ложек растительного масла, лучше оливкового, 2 ч. ложки сока лимона, соль по вкусу. Листья...

О пользе скандинавской ходьбы говорят очень много. Посмотрите сами, какое влияние она оказывает на наш организм. Сердечно-сосудистая система: укрепляется сердечная мышца; уменьшается кровяное давление; снижается пульс, оптимизируя работу сердца;...

Последние статьи

МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Употребление черники помогает сжигать жир на тренировке

Новое исследование Калифорнийского политехнического университета имени Гумбольдта, опубликованное в журнале Nutrients, доказывает, что черника помогает сжигать жир во время физических упражнений. В этом исследовании учёные впервые изучили влияние...

Подробнее
ВОСЕМЬ ДОКТОРОВ

Что происходит в организме при переедании

2 июня — День здорового питания и отказа от излишеств в еде. Количество пищи, которое попадает в желудок, влияет не только на пищеварение и обмен веществ, но и на реакцию иммунной системы. В кишечнике находятся особые скопления иммунных клеток...

Подробнее
НЕ ЗАВИСИМОСТЬ

Бог, который сделал меня свободной

Как помочь курильщику, который хочет бросить курить, но не может справиться с вредной привычкой самостоятельно? Об этом наша история. Мне было 28, и у меня было всё хорошо. Если вы когда-то встречали людей, которые говорят: «Мне не нужен ваш Иисус»...

Подробнее
НЕ ЗАВИСИМОСТЬ

Как помочь себе в борьбе с курением

Чтобы было легче справиться с вредной привычкой, необходимо помочь организму избавиться от никотина. В этом поможет витаминный сок. Чтобы человеку было легче бросить курить, его организму необходима вода и определённые витамины. Вода помогает...

Подробнее
ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Салат из крапивы и одуванчиков

Вам понадобятся: 200 г листьев крапивы, 200 г листьев одуванчика, 2 свежих огурца, 1 большой пучок зелени (лук, укроп, петрушка). Для заправки: 6 ст. ложек растительного масла, лучше оливкового, 2 ч. ложки сока лимона, соль по вкусу. Листья...

Подробнее
ВОСЕМЬ ДОКТОРОВ

Оздоровительные эффекты скандинавской ходьбы

О пользе скандинавской ходьбы говорят очень много. Посмотрите сами, какое влияние она оказывает на наш организм. Сердечно-сосудистая система: укрепляется сердечная мышца; уменьшается кровяное давление; снижается пульс, оптимизируя работу сердца;...

Подробнее
МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Чем вредны вейпы: мнение медиков

По словам руководителя Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян, из-за ароматизаторов и красителей в электронных сигаретах большинству курящих кажется, что вейпы...

Подробнее
МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Соя снижает уровень холестерина

Исследования показывают, что соевые бобы могут снизить уровень холестерина на 70%. «25 г соевого белка в день могут помочь значительно снизить плохой холестерин. Соевые бобы идеальны для здоровья сердца, т. к. содержат антиоксиданты, витамины группы...

Подробнее
ЕШЬТЕ НА ЗДОРОВЬЕ

Гликемический индекс: что о нем нужно знать

Что это за показатель? Считается, что чем он ниже, тем лучше. Но так ли всё однозначно? Гликемический индекс (ГИ) — это коэффициент, показывающий, с какой скоростью углеводы, содержащиеся в продукте питания, усваиваются организмом и превращаются в...

Подробнее
ДЕТЯМ О ЗДОРОВЬЕ

Классная «классика»

Лисёнок Лёха сидел в кресле. Глаза его были закрыты, из ушей торчали наушники, а тело раскачивалось в такт не слышной для окружающих музыки. Овечка Кудряшка подошла и дотронулась до лапы Лёхи. Он вскрикнул и открыл глаза. В комнату вошли кот...

Подробнее