Консультант по лечебному питанию и ортомолекулярной медицине Марина Сергиенко советует в сезон простудных заболеваний включить в рацион авокадо. Этот продукт позволяет укрепить иммунитет. В авокадо присутствуют витамин D, полиненасыщенные жирные...
Новое на сайте
Сегодня кофе употребляют больше 80% взрослого населения земного шара, что говорит о его невероятной популярности. Если вы в числе любителей кофе, вам будет интересно узнать о плюсах и минусах его употребления. Хотя в небольших дозах кофеин, казалось...
Для этого нужно пройти минимум 10000 шагов в день. Президент Узбекистана Шавкат Мирзиёев подписал указ о денежном вознаграждении за ходьбу пешком. Согласно нему, все жители страны старше 18 лет могут получить от государства небольшие денежные...
Всё произошло в самом начале самоизоляции. Я стала очень вялой, заложило нос, поднялась температура выше 38°С, першило в горле. Затем появился сильный кашель. Мне назначили противовирусные и другие лекарства, но состояние с каждым днём ухудшалось...
В наше время причиной стресса часто становится недостаток времени. Не всегда получается в течение дня сделать всё, что мы планируем. А если и удаётся выполнить, то часто это становится возможным за счёт сна. Такой стиль жизни приводит к хронической...
От здоровья лёгких зависит продолжительность и качество нашей жизни. Они не только обогащают организм кислородом, но и защищают нас от инфекций. К сожалению, лёгочные заболевания считаются одними из самых распространённых и опасных в мире. Поэтому...
Здоровый образ жизни
Исцеляющая вера
Молитва против коронавируса
Всё произошло в самом начале самоизоляции. Я стала очень вялой, заложило нос, поднялась температура выше 38°С, першило в горле. Затем появился сильный кашель. Мне назначили противовирусные и другие лекарства, но состояние с каждым днём ухудшалось...
Популярные записи
4 исследования в пользу социальной поддержки
Если хочешь подрасти
Контактные линзы: как предотвратить осложнения
Зарядка для роста
Медики определили симптомы «малого инсульта»
«Гормон любви» против болезни Альцгеймера
Преимущества грудного вскармливания
Первая помощь при обморожении
Упражнения для предплечий
Стоп СПИД
Клубы здоровья “шагают” по России
Клетчатка всем на пользу
И солнышко – нам друг
Неврологи показали, чем грозит нехватка сна или его низкое качество
Последние статьи
Авокадо назван идеальным продуктом для иммунитета
Консультант по лечебному питанию и ортомолекулярной медицине Марина Сергиенко советует в сезон простудных заболеваний включить в рацион авокадо. Этот продукт позволяет укрепить иммунитет. В авокадо присутствуют витамин D, полиненасыщенные жирные...
Осторожно: кофеин
Сегодня кофе употребляют больше 80% взрослого населения земного шара, что говорит о его невероятной популярности. Если вы в числе любителей кофе, вам будет интересно узнать о плюсах и минусах его употребления. Хотя в небольших дозах кофеин, казалось...
Жителям Узбекистана будут платить за ходьбу пешком
Для этого нужно пройти минимум 10000 шагов в день. Президент Узбекистана Шавкат Мирзиёев подписал указ о денежном вознаграждении за ходьбу пешком. Согласно нему, все жители страны старше 18 лет могут получить от государства небольшие денежные...
Искусство управления временем
В наше время причиной стресса часто становится недостаток времени. Не всегда получается в течение дня сделать всё, что мы планируем. А если и удаётся выполнить, то часто это становится возможным за счёт сна. Такой стиль жизни приводит к хронической...
Чтобы лёгкие были здоровыми
От здоровья лёгких зависит продолжительность и качество нашей жизни. Они не только обогащают организм кислородом, но и защищают нас от инфекций. К сожалению, лёгочные заболевания считаются одними из самых распространённых и опасных в мире. Поэтому...
Чудо жизни — зимний воздух
Во дворе на детской площадке играли лисёнок Лёха, овечка Кудряшка и пёс Кузя. Воскресенье выдалось чудесное, солнечное, но морозное. — Какой свежий, чистый воздух и как легко дышится! — воскликнул лисёнок Лёха. — Только надо обязательно носом...
Отказаться от алкоголя оказалось просто
Вспоминаю время, когда мы с мужем стали ходить в церковь. Всё, что мы узнавали из Библии, нужно было воплощать в жизнь. Это было непросто, но эти опыты познания Бога оказались для нас драгоценнее золота. Однажды нас с мужем пригласили на день...
Вино и сердце
Лет 50 назад в медицинской литературе стали писать о пользе бокала красного вина, выпиваемого ежедневно. Это считалось одним из методов укрепления сердца, очищения кровеносных сосудов, флоры желудка. А каково мнение современной медицины по этому...
Торт Баунти
Состав: 1 часть пшённой каши, 1 часть кокосовой стружки, агар-агар — в соответствии с инструкцией на упаковке, немного мёда. Кашу, кокосовую стружку и мёд взбиваем в блендере. Разводим агар-агар, как указано на упаковке, и тоже помещаем в блендер...
Доказано: безопасных порций алкоголя для беременных нет
Согласно исследованию Сиднейского университета, любое количество алкоголя, потреблённое во время беременности, может оказать значительное влияние на развитие мозга ребёнка. Это в дальнейшем приведёт к тревоге, депрессии и снижению внимания. Было...