Свежие записи

МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Педиатры предложили новый способ повысить качество сна грудничков

Дети, проводящие много времени на живота, лучше спят. Это доказало исследование 22 шестимесячных детей. Если родители часто выкладывали их на живот, они были более активными в течение дня и лучше спали.

Подробнее
ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Паштет соевый с грецким орехом

Состав: 1 стакан сои или других бобовых, 1/3 стакана грецких орехов или семечек, 1/4 стакана сухарей, 1/3 чайной ложки соли, 2 – 3 зубчика чеснока, вода. Приготовление: Соевые бобы замочите на 6 – 12 часов, промойте и варите до готовности. Грецкие...

Подробнее
МАМИНА ШКОЛА

Молозиво: важность первых дней кормления

Как-то в беседе я услышала вопрос одного молодого отца: «Как раньше без специальных молочных смесей обходились?» Молоко приходит в среднем только на третьи-четвёртые сутки. Чем же кормили малышей? Тогда я ещё ничего не знала про грудное...

Подробнее
МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Хорошая фигура в молодости – результат жесткого режима в детстве

Если укладывать ребенка строго в одного и то же время, можно лучше контролировать его вес. Подростки с жестким распорядком реже страдают от ожирения. Причина проста: нехватка сна, вызванная плавающим графиком дня, грозит развитием ожирения.

Подробнее
БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ

Фобии и страхи: как победить

Зачастую определённые события или вещи вызывают у людей страх и фобии. Почему это происходит? Что такое страх, и чем он отличается от фобии? Как справиться с этими эмоциями и перестать бояться? Об этом рассказывает врач-психиатр, нарколог Юрий...

Подробнее
ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Паштет из чечевицы с кориандром

Состав: 1 стакан чечевицы, 1 луковица, 1/5 чайной ложки кориандра, 1 зубчик чеснока, 1 чайная ложка растительного масла, 1/4 чайной ложки соли. Приготовление: В блендер погрузите варёную чечевицу, потушенный лук с кориандром и чеснок. Взбейте...

Подробнее
ЕШЬТЕ НА ЗДОРОВЬЕ

Лечебные свойства бобовых

Согласно историческим данным, бобовые возделывали в Палестине за 1000 лет до нашей эры. В Древнем Египте бобы считали священным растением, а в Риме фасоль использовалась не только в качестве продукта питания, но и как косметическое средство...

Подробнее
МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Для хорошей физической формы важен витамин D

Если человек хочет быть выносливым, ему следует внимательно следить за уровнем витамина D. Этот витамин производит сильный эффект на кости, сердце, сосуды и способность выдерживать длительные нагрузки.

Подробнее
РАЗНЫЕ НОВОСТИ

Хирург Сиднейской адвентистской больницы стала финалисткой премии «Женщина года»

Пайал Мукерджи — одна из четырех финалисток премии «Женщина года» премьер-министра Нового Южного Уэльса. Эта награда присуждается выдающимся специалистам, внесшим значительный вклад в развитие Нового Южного Уэльса, и является хорошим примером для...

Подробнее
ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Заправка с горчицей

Состав: 2 ст. ложки лимонного сока 6 ст. ложек подсолнечного или кунжутного масла 1 ч. ложка горчицы соль Приготовление: Смешать лимонный сок, горчицу и соль в небольшой ёмкости и дать настояться в течение 10 – 15 минут. При помощи венчика...

Подробнее
ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Заправка из хрена

Состав: 1/2 стакана орехов кешью (предварительно замоченных в воде на 10-12 часов) 3 ст. ложки оливкового масла 1 ст. ложка лимонного сока 1 ст. ложка мёда 2 зубчика чеснока 3 ст. ложки натёртого хрена соль по вкусу Приготовление: Всё взбить в...

Подробнее
МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Отсутствие физической активности убивает

Курение и диабет повышают риск преждевременной смерти. Но последние исследования показали, что малоподвижный образ жизни повышает риск еще больше. Вывод сделан по итогам анализа медицинских данных более 120000 человек.

Подробнее
МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Пережить инсульт без последствий – возможно

Люди, пережившие инсульт и попадающие в больницу в течение трех часов после эпизода, имеют отличные шансы на восстановление. По словам медиков, важно в это "временное окно" выявить симптомы инсульта и обратиться за помощью.

Подробнее

Здоровый образ жизни

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Мне помогли простые методы лечения

Я родился с повышенным внутричерепным давлением вследствие кислородного голодания. В 1996 году мне дали третью группу инвалидности. С малых лет у меня часто болела голова, доходило до тошноты и рвоты.

Подробнее

Фитнес

ФИТНЕС

Скандинавская ходьба – прекрасное начало дня

Впервые об этом новом виде фитнеса я узнала в одном из интернет-сообществ. Одна участница рассказала, что скандинавскую ходьбу используют в Голландии для реабилитации онкопациентов. Специалисты описали массу преимуществ этого вида фитнеса в...

Подробнее

Последние статьи

МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Педиатры предложили новый способ повысить качество сна грудничков

Дети, проводящие много времени на живота, лучше спят. Это доказало исследование 22 шестимесячных детей. Если родители часто выкладывали их на живот, они были более активными в течение дня и лучше спали.

Подробнее
ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Паштет соевый с грецким орехом

Состав: 1 стакан сои или других бобовых, 1/3 стакана грецких орехов или семечек, 1/4 стакана сухарей, 1/3 чайной ложки соли, 2 – 3 зубчика чеснока, вода. Приготовление: Соевые бобы замочите на 6 – 12 часов, промойте и варите до готовности. Грецкие...

Подробнее
МАМИНА ШКОЛА

Молозиво: важность первых дней кормления

Как-то в беседе я услышала вопрос одного молодого отца: «Как раньше без специальных молочных смесей обходились?» Молоко приходит в среднем только на третьи-четвёртые сутки. Чем же кормили малышей? Тогда я ещё ничего не знала про грудное...

Подробнее
МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Хорошая фигура в молодости – результат жесткого режима в детстве

Если укладывать ребенка строго в одного и то же время, можно лучше контролировать его вес. Подростки с жестким распорядком реже страдают от ожирения. Причина проста: нехватка сна, вызванная плавающим графиком дня, грозит развитием ожирения.

Подробнее
БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ

Фобии и страхи: как победить

Зачастую определённые события или вещи вызывают у людей страх и фобии. Почему это происходит? Что такое страх, и чем он отличается от фобии? Как справиться с этими эмоциями и перестать бояться? Об этом рассказывает врач-психиатр, нарколог Юрий...

Подробнее
ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Паштет из чечевицы с кориандром

Состав: 1 стакан чечевицы, 1 луковица, 1/5 чайной ложки кориандра, 1 зубчик чеснока, 1 чайная ложка растительного масла, 1/4 чайной ложки соли. Приготовление: В блендер погрузите варёную чечевицу, потушенный лук с кориандром и чеснок. Взбейте...

Подробнее