Рацион человека может влиять на качество его сна. Было доказано: острые блюда, съеденные перед сном, нарушают сон, сообщает NBC News. По словам доктора Чарльза Баэ, поздний приём любой пищи ускоряет...
Архив - Май 2013
Защитите себя от табачного дыма
В последний день мая отмечается Всемирный день без табака, поэтому предлагаю поговорить немного на эту тему. Не хочется читать нотаций курильщикам — они прекрасно знают о пагубности своего...
Десерт смузи «Апельсиновая тыква»
Смузи «Апельсиновая тыква» — очень простой и низкокалорийный десерт. А готовится смузи минут 10. На 2 порции понадобится: 2 небольших апельсина (или один большой), кусочек очищенной тыквы соразмерный...
Учёные выяснили, как приучить ребёнка к полезным продуктам
Если вы хотите приучить ребёнка есть овощи и фрукты, нужно во время беременности соблюдать особый режим питания. Эксперимент показал, что дети охотнее едят то, что ела во время беременности и...
Незаменимый кальций
Чем грозит нехватка кальция в организме? Остеопороз, остеохондроз, повышенное давление, раздражительность, камни в почках, повышенная ломкость костей и ногтей, выпадение волос, седина и ещё примерно...
Табакокурение — история о дороге в долину смерти
История о табакокурении, рассказанная Дианой Модлин священнику Куртису Смиту. Вот что она повествует о себе. Меня зовут Диана Модлин. Не решившись после окончания школы поступить в колледж, я...
Плоскостопие опаснее, чем принято считать
Елена Литвина — заведующая отделением травматологии и ортопедии Клинического госпиталя Лапино, доктор медицинских наук, профессор, рассказывает, чем грозит человеку плоскостопие. «В норме стопа...
Как табачная зависимость разрушает вашу внешность
1. Мешки и круги под глазами — наличие никотина в крови мешает заснуть, что и заставляет человека ворочаться с бока набок. А дефицит сна не добавляет красоты. 2. Псориаз — если вы, имея табачную...
Рождённый дважды. Опыт исцеления молитвой
…В доме стояли вёдра с кипятком. Илья, догоняя покатившуюся в их сторону машинку, споткнулся и упал, перевернув ведро на себя… Практически полностью обваренный двухлетний мальчик благодаря исцеляющим...
Служение Иисуса Христа каждому человеку
Иисус Христос пришёл в этот мир как неутомимый слуга нуждам человеческим. «Он взял на Себя наши немощи и понёс болезни» (Матфея 8:17). Его миссия заключалась в том, чтобы даровать людям полное...
Низкий вес новорожденных связан с употреблением кофеина
Помимо недостаточной массы тела новорождённых, кофеин увеличивает продолжительность беременности, утверждают учёные Норвежского института здравоохранения. Эксперты проанализировали данные за 10 лет о...
Кунжутно-маковое молочко
После регулярного употребления такого молочка на завтрак укрепляются ногти и волосы. А ещё это просто вкусно! Вам понадобятся (на 2 порции): 3 столовых ложки (с горкой) сырых семян кунжута, 3...
Зависть
Зависть — слово, которое вызывает плохие ассоциации. Если спросить человека, является ли он завистником, то, вероятнее всего, все скажут, что не являются. Хотя, возможно, найдутся и те, кто скажут...
К чему могут привести татуировки?
Сегодня модно наносить татуировки. Независимо от причин, по которым вы решаетесь нанести на своё тело рисунок, прежде необходимо узнать о неблагоприятных последствиях, к которым может привести эта...
Как бросить курить: найден неожиданный способ
Американские учёные узнали, как бросить курить: надо всего лишь полюбить кое-какие продукты. Учёные из Буффало считают, что ежедневное употребление фруктов и овощей поможет бросить курить или...
Как правильно мыть руки?
Вновь и вновь исследования показывают, что мытьё рук является одним из наиболее действенных путей предотвращения распространения инфекций. Но это достижимо только тогда, когда вы моете руки правильно...
Лучшее лекарство — здоровый сон
Все знают выражение «сон — лучшее лекарство», и оно полностью оправдано. Наибольшую пользу здоровый сон приносит иммунной системе, которая только в ночное время может в полной мере проявлять свои...
Гидротерапия: горячая ножная ванна
Обычно мы принимаем горячую ванну, чтобы согреться. Однако как согреть тело быстрее и проще? Альтернативой будет одна из процедур гидротеропии – горячая ножная ванна. Сама по себе эта простая...
Принят новый закон о курении в России
С 1 июня 2013 года вступит в силу закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Согласно новому закону о курении, будет запрещено...