Вопрос: Мюсли, кранчи, гранола… что это такое? И какая между ними разница? Ответ: Разница между мюсли, гранолой и кранчами не столь уж велика. Мюсли — это смесь сырых злаков и сушёных фруктов и...
Архив - Январь 2022
Длинная шея — «длинный» ум
Ухудшение памяти может быть вызвано нарушением мозгового кровообращения, возможной причиной которого являются «просевшие» межпозвонковые диски и зажатые кровеносные сосуды. Нарушение мозгового...
Пудинг из семян чиа
На завтрак хорошо подходит пудинг из чиа, ведь набухшие семена чиа питательны и отлично усваиваются. На 100 мл любого растительного молока берут 1 столовую ложку семян чиа. Перемешать и дать...
Семена чиа — хит сезона
Семена чиа — новый для нас продукт, который признан суперполезным для здоровья. Что такое семена чиа, зачем они нужны — в этом и разберёмся. Произрастают семена чиа в Южной Америке. Ацтеки выращивали...
Прикорм
Шпаргалка для мамочек: когда и как правильно вводить ребёнку прикорм. Прикорм нужно вводить ребёнку с 6 месяцев жизни. Даём в перетёртом до однородности виде, консистенция сметаны. Начинаем с одной...
Напитки для иммунной системы
Апельсиновый сок Стакан апельсинового сока, желательно свежевыжатого — прекрасный способ начать день. Всего один стакан сока сполна удовлетворит дневную потребность в витамине С — главном...
Как укрепить иммунную систему
Как правильно укрепить иммунитет? Наши советы помогут не только избежать хронических заболеваний, но и восстановить утраченное здоровье. Иммунная система объединяет органы и ткани, обеспечивающие...
Почему птицы едят рябину
Ягоды красной рябины не только красиво смотрятся зимой, они очень полезны для здоровья. Именно поэтому их так любят птицы. Ягоды красной рябины — прекрасный источник витаминов, макро- и...
Учёные назвали лучшую диету на время пандемии
Исследования доказывают, что растительная пища помогает защитить иммунную систему во время пандемий. Так, в статье в Medical News Today говорилось о COVID-19 и растительной диете. Рацион, богатый...
Что происходит после отказа от алкоголя
У людей, долго злоупотреблявших спиртным, восстановительный процесс вначале протекает достаточно болезненно, т. к. похмельный синдром принял хроническую форму. Но не стоит этого бояться, ведь уже...
Мой путь в медицину
Несколько лет назад я решила посвятить жизнь чему-то более важному, чем зарабатывание и трата денег. Поэтому приняла решение оставить свой небольшой, но успешный бизнес (рекламный глянец про свадьбы)...
Коронавирус: доврачебная помощь
Важно лечить болезнь, как только появляются первые симптомы: боли в горле и теле, головная боль, лихорадка, озноб, насморк, заложенность пазух носа и т. д. Если нет возможности обратиться к врачу...
Названы факторы, способствующие развитию деменции
Учёным удалось выделить основные факторы, вызывающие деменцию: Проблемы с сердцем. Нарушения сна и недосып. У людей за 50, которые спят менее 6 часов в сутки, риск развития в будущем деменции...
Ваш мозг может всё
Представляем вам, дорогие читатели, отрывок из интервью с известным детским нейрохирургом Беном Карсоном, легендарным доктором, писателем и посвящённым христианином. — Доктор Карсон, что вы можете...
С чего начать новый год
Вспомнить основные события ушедшего года, оценить перемены в жизни и в своём характере — важное и просто необходимое дело. Итак, устройтесь поудобнее, возьмите блокнот и ручку, поставьте неподалёку...
Гранат улучшает контроль артериального давления и диабета
Эксперты отмечают, что потребление граната уменьшает воспаление благодаря действию антиоксидантных веществ антоцианов, которые также отвечают за рубиново-красный цвет граната. Вдобавок его включение...