Бандрек Состав: 1 л воды, кусочек корня свежего имбиря, палочка корицы, звёздочка бадьяна, 2 – 3 шт. кардамона, 1 – 2 бутона гвоздики, мёд и растительное молоко — по вкусу. Слегка раскрошите корицу...
Архив - Декабрь 2022
Процедуры при болях в стопах
Используя простые процедуры, мы сможем укрепить свои стопы, но сначала нужно определить причину болей. При плоскостопии Необходимо следить за правильной осанкой, подобрать удобную обувь с мягкой...
Алкоголь разрушает мозг
В период праздников увеличивается число транспортных происшествий, и Новый год не становится исключением из этого печального правила. По данным российских страховых компаний, этот показатель...
Мама подлечилась и расцвела
Алексей неоднократно убеждал маму поехать в Центр здорового образа жизни, чтобы укрепить здоровье. Но приехала она тогда, когда её сын сам стал сотрудником оздоровительного центра. Свои впечатления...
Дыхание человека: удивительные факты
Наш организм наделён способностью согревать и увлажнять воздух до того, как он достигнет лёгких. При этом он ещё и очищает воздух. Только представьте, что бы случилось, если бы воздух не согревался...
Пищевые добавки для кормящей мамы
Рассказываем, какие добавки и в каких случаях необходимо ввести в рацион будущим и кормящим мамам. Добавка Показания Дозировка Кальций В целом добавка не нужна. Достаточно разнообразного и...
Врач предупредила о тромбах из-за популярного напитка
Употребление кофе может увеличивать риск образования тромбов, рассказала врач Моника Вассерманн. Все дело в кофеине — веществе, которое также содержится в некоторых энергетиках. «Напитки с кофеином...
Согревающие напитки для здоровья
В зимний период в приоритете горячие согревающие напитки с яркими, насыщенными вкусами. Мы выбрали несколько вариантов здоровых напитков, которые можно приготовить дома и угостить гостей. Кофе со...
Как бороться с кашлем
Кашель — это чаще всего защитный рефлекс организма, попытка вывести накопившиеся в бронхах секреции. Вот почему неразумно подавлять кашель. Напротив, при желании кашлять, необходимо это делать, чтобы...
Прощение открывает дорогу любви
Часто люди бывают убеждены, что простить способно только любящее сердце, и если в сердце есть любовь, прощение происходит автоматически. Всё ровно наоборот: прощение даёт сердцу способность любить...
Полуночники чаще сталкиваются с диабетом
Исследование американских учёных из Университета Ратгерса в Нью-Джерси показало, что привычка поздно ложиться спать способствует накоплению лишнего жира в организме. А лишний вес и ожирение — это...
Молитва помогла бросить курить
Валерий в молодости перенес серьёзную черепно-мозговую травму с осложнением — гнойный менингит. Примерно месяц был в коме. Была выполнена трепанация черепа с последующей пластикой. Вот что он сам...
Молитва улучшает здоровье
Молитва приносит уникальную пользу, которую не может дать медитация, — это доказал доктор медицины Ларри Досси, специалист по внутренним заболеваниям. Доктор Досси, ещё учась в колледже...
Обзор “Ваши Ключи к здоровью” – декабрь 2022
Наши материалы: Какие продукты могут продлить жизнь на 10 лет Почему болят стопы Молитва улучшает здоровье Алкоголь разрушает мозг Прощение открывает дорогу любви Пищевые добавки для кормящей мамы...
Названы продукты, способные продлить жизнь на 10 лет
Исследования показывают, что три группы продуктов могут увеличить продолжительность жизни больше, чем на десять лет. Учёные анализировали, как различные продукты влияют на продолжительность жизни. В...
Почему болят стопы
В чём причина боли в стопах и как от неё избавиться? Однозначно ответить на этот вопрос невозможно, так как причин может быть много. Разберёмся в самых распространённых. Подошвенный фасциит Наиболее...