Многие матери после родов пытаются вернуться к весу, который был у них до беременности. Исследователи из Университета Чикаго и Методистской больницы в Хьюстоне выяснили: почти 75 % женщин через год после родов весят больше по сравнению с тем, сколько они весили до беременности. Исследователи проанализировали данные 774 женщин. По мнению учёных, женщинам в начале беременности необходимо консультироваться с врачами по поводу прибавки в весе и физической активности. Беременные женщины могут набирать вес из-за мифа о том, что они должны «есть за двоих». На самом деле им следует потреблять только 300 – 400 дополнительных килокалорий, если они ожидают одного ребёнка. Исследователи обнаружили: потере веса после родов способствуют умеренные физические нагрузки и грудное вскармливание.
По материалам сайта «МедДейли»
Печатается в сокращении.
Газета «Ваши ключи к здоровью» № 3 (51) март 2015 г.
