ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Бутерброды с пастой из авокадо и помидорами

Бутерброды с пастой из авокадо и помидорами
podpiska-cherez-pochtu8d

Состав:

  • 4 ломтя хлеба,
  • 1 плод авокадо,
  • 2 небольших помидора,
  • сок половины лимона,
  • полпучка зелени укропа или петрушки,
  • соль.

Приготовление:

Разрезав плод и удалив косточку, вынуть ложкой мякоть авокадо и положить в керамическую посуду. Приправив солью и лимонным соком, растереть всё до однородной пасты. Ломти хлеба немного поджарить в тостере или в духовке (не в микроволновой печке). Готовый хлеб намазать пастой, положить сверху веточки зелени и нарезанные кружками ломтики помидора.

В приготовлении бутербродов паста из авокадо играет роль масла, так что сверху можно класть любые другие добавки. Экспериментируйте по своему вкусу!

Подготовила Людмила Яблочкина

Газета «Ваши ключи к здоровью» № 12 (72) декабрь 2016 г.

1 комментарий

Сайт обрабатывает файлы cookie. Они помогают нам делать этот сайт удобнее для пользователей. Нажав кнопку «Соглашаюсь», вы даете свое согласие на обработку файлов cookie вашего браузера. Однако вы можете запретить обработку некоторых типов файлов cookie в настройках вашего браузера.
Принимаю
Отклоняю
Privacy Policy