Шотландские ученые выяснили, что большинство офисных работников испытывают чувство стресса и давления при получении большого количества электронных писем, так как чаще всего на них нужно срочно ответить.
Ученые провели эксперимент и выявили, что некоторые сотрудники проверяют свой электронный ящик по 40 раз в час, что в свою очередь не дает им возможности сосредоточиться на работе и морально изнуряет.
Психологи, которые занимаются проблемами влияния Интернета, считают, что людям необходимо расслабиться и не воспринимать так серьезно свою работу. Только 38% людей не испытывают дискомфорта при получении электронных писем и откладывают ответ более чем на сутки. По мнению специалистов, первым шагом для того, чтобы ослабить давление на офисных работников, может послужить сокращение проверок электронной почты до 2-3 раз в день с определенным временем на ее прочтение.
Источник: http://medicinform.net/
