Хронический простатит – это хроническое воспаление предстательной железы, наиболее частой причиной возникновения которого является бактериальная инфекция. Обычно бактерии попадают в мочевыводящие пути снаружи, с поверхности кожи, реже – передаются половым путем. Хроническим простатитом обычно болеют мужчины в возрасте 30 – 50 лет. Это наиболее часто встречающееся заболевание предстательной железы.
Признаками воспаления являются боли во время мочеиспускания, дискомфорт внизу живота, учащенные позывы к мочеиспусканию, небольшое повышение температуры или ощущение озноба. Обычно симптомы выражены неярко, но продолжительны по времени.
Природные средства лечения
В рационе питания необходимо увеличить количество продуктов с противовоспалительным действием: свекла, морковь, сельдерей, петрушка, клюква в виде морса (2 ст. ложки клюквы на 1 стакан воды). Также хорошо использовать молотое семя льна по 1 – 2 ст. ложки в день и куркуму по 1 ч. ложке в день, добавляя их в пищу.
Цинк
Так же, как для щитовидной железы требуется йод, а для костного мозга – железо, предстательной железе необходим цинк. В ней он содержится в большем количестве, чем в любом другом органе тела. Многие пациенты, больные простатитом, отмечают улучшение при употреблении высоких доз цинка. Ежедневно требуется около 10 – 14 мг цинка. Большинство людей при сбалансированном питании получают необходимое количество этого элемента из следующих продуктов: орехов, тыквенных семечек, семечек подсолнечника, пшеничных отрубей и зародышей пшеницы, пивных дрожжей, гороха, чечевицы.
Исключите из питания острые специи, кетчуп, майонез, животные жиры, так как эти продукты усиливают воспаление.
Траволечение
Применяйте отвар травяного сбора из кукурузных рылец (1 ст. ложка), солодки (2 ч. ложки), хвоща (1 ст. ложка) на 3 стакана воды курсами по 1 месяцу несколько раз в год. Употреблять его нужно в три приема на протяжении дня за полчаса до еды.
Гидротерапия
Предлагается на выбор несколько видов процедур. В зависимости от вашего самочувствия определите, какая из них подходит вам лучше всего. Обычно процедуры делаются 1 раз в сутки, при обострении возможно 2 – 3 раза в сутки. Повторяйте курс процедур несколько раз в год.
• Чередование горячей (38 – 42 С – 3 мин.) и холодной (30 сек.) сидячей ванны 5 раз за одну процедуру. На курс – 10 –15 процедур.
• Горячая сидячая ванна. Человек садится в таз с горячей водой
(40 – 42 С – 10 мин.) и одновременно опускает ноги в другой таз с водой такой же температуры. Закончить процедуру 20 сек. холодным душем. На курс – 10 – 15 процедур.
• Горячая ножная ванна (40 – 42 С) – 20 – 30 мин. На курс – 10 – 15 процедур.
Другие советы
Избегайте переохлаждений, зимой не садитесь на холодные поверхности, в непрогретый автомобиль без утепления на сидении. Местное охлаждение тела в области предстательной железы ведет к резкому сужению сосудов, ухудшению локального кровоснабжения и, как следствие, к снижению местного иммунитета. Это благоприятные условия для развития воспаления. Выпивайте не менее 2 л воды в сутки.
Ежедневно (если возможно, то несколько раз в день), делайте упражнения для улучшения оттока венозной крови от органов малого таза: лежа на спине с подушкой под ягодицами, так чтобы бедра были выше, чем плечи, выполняйте упражнение «велосипед».
Соблюдая эти простые рекомендации, вы сможете ощутить значительное улучшение самочувствия.
Желаем вам здоровья!
Статью подготовил коллектив врачей пансионата «Наш Дом» (Украина)
