Активные занятия спортом в школе могут защитить человека от переломов в пожилом возрасте, установили американские учёные. Исследование бывших бейсболистов 80 лет показало: их руки были сильнее, чем у сверстников, несмотря на то, что они не занимались спортом уже более 50 лет.
Физические нагрузки увеличивают массу костей, их размер и прочность. Если сохранять достаточный уровень активности на протяжении всей жизни, то можно избежать проблем в старости. Но и активность в детстве производит длительный эффект. Таким образом, тренировки в юности можно рекомендовать в качестве средства борьбы с истончением костной ткани в пожилом возрасте.
По материалам сайта «МедДейли»
