Чтобы было легче справиться с вредной привычкой, необходимо помочь организму избавиться от никотина. В этом поможет витаминный сок.
Чтобы человеку было легче бросить курить, его организму необходима вода и определённые витамины. Вода помогает вывести никотин с мочой. Витамин С — отличное противоядие от никотина. Витамин А восстанавливает клетки слизистой оболочки дыхательных путей, повреждённые табачным дымом. Витамины группы В предотвращают состояние тревожности и поддерживают силу воли. Сок для интоксикации от никотина содержит в идеальных пропорциях все ингредиенты, способные помочь бывшему курильщику: витамин С — в лаймах, витамин А — в моркови, витамин В — в пророщенных пшеничных зёрнах.
Согласно исследованию университета Сринакхаринвирот в Таиланде, лаймы подавляют желание курить. Доказано, что чем больше потребление фруктов, особенно лаймов и лимонов, тем меньше желание курить.
Витаминный сок
На одну порцию (250 мл) вам понадобится: 2 лайма или лимона, 4 моркови среднего размера, 1 ст. ложка пророщенных пшеничных зёрен, 1 ст. ложка подсластителя (стевия, кленовый сироп, мёд), 2 листика мяты.
Очистите лаймы от кожуры, чтобы избежать слишком резкого вкуса. Пропустите лайм и морковь через соковыжималку. Добавьте пророщенные пшеничные зёрна и подсластитель, хорошо перемешайте. В конце добавьте лист мяты.
