Состав: 500 г тыквы, можно замороженной, 100 г очищенных грецких орехов, 0,5 л апельсинового сока.
Тыкву потушите на сковороде минут 10. Сложите в блендер все ингредиенты и взбейте. Если сладости недостаточно, добавьте мёд или финики.
Получается вкуснейший коктейль.
Станислав Денисенко
