Исследователи из Университета Бристоля изучили опасность запойного просмотра телепередач людьми в своих домах. Эта проблема особенно обострилась в период пандемии, когда люди неделями не вставали с диванов, уставившись в телевизоры. Оказалось, что у лиц среднего и старшего возраста вероятность развития тромбоэмболии при запойном просмотре телепередач была на треть выше. Запойным называли более четырёх часов телевизионных эфиров в день.
Авторы исследования рекомендуют каждые полчаса вставать и делать растягивания. По возможности, можно приобрести домашний велотренажёр.
Долгие периоды низкой физической активности приводят к тому, что кровь застаивается в конечностях. Если она плохо движется по венам — может начать свёртываться. Именно поэтому пассажирам самолётов при длительных перелётах рекомендуется вставать с кресел и прогуливаться по салону.
Источник: med2.ru
