РАЗНЫЕ НОВОСТИ

Медики-ветераны узнали о восьми принципах здоровья

Медики-ветераны узнали о восьми принципах здоровья
podpiska-cherez-pochtu8d

9 ноября волонтёры фонда «За здоровый образ жизни», которые являются членами адвентистской церкви, провели в Троицком центре культуры и творчества программу «Восемь принципов здорового образа жизни» для членов местного общества медиков-ветеранов.

– Мы подружились с медиками-ветеранами, потому что у нас с ними похожая жизненная философия. Врачи и медсестры из этого общества, выйдя на пенсию, стремятся вести активный образ жизни и привлечь к нему других – занимаются спортом, готовы учиться чему-то новому, – рассказывает инструктор ЗОЖ Пётр Любимов. – В нашей аудитории было чуть больше десяти женщин, и мы мотивировали их приобрести полезную привычку – пить достаточное количество воды, потому что это одно из лучших средств для омоложения организма! Заодно рассказали, каким сильнейшим терапевтическим средством является обычная чистая вода. После презентации о воде наши слушательницы и сами вспомнили случаи из своей практики, когда причиной заболеваний оказывалось банальное обезвоживание организма, ведь люди часто путают чувство жажды с чувством голода, они едят, когда организм отчаянно нуждается в воде.

Женщины очень внимательно слушали волонтёра Надежду Серебрякову, которая беседовала с ними о том, как разрешать семейные конфликты и строить отношения с внуками и взрослыми детьми. Кто же не знает, что мир и любовь в семье – залог душевного здоровья?! Но одно дело знать, другое – держать себя в руках, контролировать эмоции, понимать, в чём нуждаются близкие тебе люди. Женщины, бывает, самоотверженно отдают себя семье и работе, не замечая, что теряют собственное здоровье. Слушательницы учились расставлять приоритеты и границы так, чтобы осталось время и силы позаботиться о себе, записали несколько интересных рецептов душевного равновесия.

В конце встречи волонтёры побаловали участниц программы необыкновенно вкусным десертом – фруктовым тортом, в котором не было ни грамма сахара и жиров. Людмила Лобанова, автор этого кулинарного шедевра, охотно раскрыла секрет его приготовления и рассказала, почему сама выбрала веганское питание. Несколько человек записались на кулинарный класс и занятия по скандинавской ходьбе в клубе здоровья, который второй сезон работает в Троицком центре «Волонтёр».

Елена Копылова, esd.adventist.org

Газета «Ваши ключи к здоровью» ноябрь 2018 г.

Сайт обрабатывает файлы cookie. Они помогают нам делать этот сайт удобнее для пользователей. Нажав кнопку «Соглашаюсь», вы даете свое согласие на обработку файлов cookie вашего браузера. Однако вы можете запретить обработку некоторых типов файлов cookie в настройках вашего браузера.
Принимаю
Отклоняю
Privacy Policy