Обычная прогулка в парке или в лесу полезна для мозговых процессов и способствует развитию познавательных способностей, утверждают американские специалисты.
Неврологи Университета Мичигана провели два эксперимента для проверки воздействия природы и городской среды на память и внимание. Вначале группа добровольцев выполнила тесты на умственную работу, а затем направилась на пешую прогулку в парк. После прогулки люди возвращались в лабораторию и снова принимались за выполнение заданий. Во втором эксперименте участники не выходили на прогулку, а решали тесты после рассматривания фотографий природы или городских пейзажей.
Результаты оказались довольно интересными. В первом эксперименте прогулки в парке позволяли значительно улучшать память и концентрацию внимания при выполнении тестов. Во втором эксперименте люди, которые просто смотрели на изображения природы, также быстрее и успешнее справлялись с заданиями, чем после просмотра фотографий города. Неврологи объясняют, что городская среда сложно и запутанно стимулирует мозг, а природа является идеальной средой для спокойного размышления.
Источник: Ami-tass.ru
