Дмитрию 58 лет, а чувствует он себя на 30. Хотя ещё не так давно у него было столько проблем со здоровьем, что он ощущал себя стариком.
В ноябре 2023 года моя жена Лиля спросила, как я отнесусь к тому, что она поедет на месяц в Центр здоровья учиться простым методам лечения. Я не был против, и жена уехала. Недели через две Лиля во время очередного телефонного разговора сказала, что мне тоже нужно поехать учиться, только не на месяц, а на полгода. Полгода?! Конечно, нет! Во-первых, я вообще не планировал ничего подобного в своей жизни, во-вторых, у меня был бизнес, который я не мог оставить. Когда вечером я молился, а человек я верующий, мне пришла чёткая мысль: «Лиля столько лет поддерживает тебя, поддержи её и ты в этой идее».
Так я оказался в центре здоровья. Вот с каким багажом я туда приехал:
1. Аритмия. Приступ мог случиться в любой момент: за рулём, на работе.
2. Боли в коленях. Ходить я не мог, передвигался только на машине.
3. Боли в плечах. Я не мог отжаться даже один раз, была сильнейшая боль.
4. Боль в пояснице. МРТ показала протрузию в поясничном отделе.
5. Бессонница. Мог до 3 – 4 часов утра просто лежать. Что я только не пил, чтобы уснуть, ведь утром на работу. Ничего не помогало.
6. Головные боли. Спазмалгон был моим «лучшим другом». В месяц мы с женой выпивали по 40 таблеток. Но боль не проходила.
7. Слабость во второй половине дня. После обеда сил не было ни на что.
8. Тяжесть в желудке. Вроде и не переедал, но так плохо пища переваривалась.
9. Вес 96 кг.
Первые два месяца были для меня настоящим испытанием! Во-первых, нужно было много двигаться, а для меня это была огромная проблема, так как всё болело. Но здания в Центре здоровья находятся друг от друга на расстоянии около километра, и я был вынужден ходить. Дома этот вопрос легко решался благодаря автомобилю, у себя в городе я не ходил пешком, только ездил. Во-вторых, веганская пища. Всё казалось непривычным, невкусным.
А вот какие результаты сейчас:
1. Приступов аритмии нет.
2. Колени не болят.
3. Отжимаюсь 52 раза, никакой боли.
4. Поясница не беспокоит.
5. Сплю прекрасно.
6. Про таблетки от головной боли забыл, ничего не болит.
7. Никакой усталости.
8. Пищеварение наладилось, ем с удовольствием.
9. Вес 82 кг.
И как такое чудо произошло? Во-первых, регулярные физические нагрузки. Упражнения с гимнастической палочкой, мячиком. Очень помогли занятия на тренажёре Бубновского. Ну и ходьба — самое доступное и простое упражнение. Во-вторых, правильное питание, в том числе и веганское.
Такие простые методы, но результат поразительный! Когда я вернулся домой через полгода, меня многие не узнавали и говорили, что я хорошо выгляжу. Этот образ жизни, очень простой и всем доступный, совершающий чудеса, так меня вдохновил, что я решил открыть Дом здоровья «Гармония жизни» у себя в Ишимбайском районе Башкирии. Всех сердечно приглашаю к нам отдохнуть и оздоровиться. Будьте здоровы!
Дмитрий Климов
