Лицо — зеркало не только души, но и здоровья всего организма. Кожа лица требует больше ухода, чем кожа любой другой части тела, поскольку большую часть времени наше лицо открыто. К тому же в коже лица сконцентрировано большое количество потовых и сальных желёз.
Очищение
Чистка лица должна убрать естественные выделения кожи, такие как пот и кожное сало, и остатки косметических средств.
Рекомендуемые средства:
- очищающее молочко или специальное мыло для жирной кожи (если кожа жирная);
- лосьон или тонизирующее средство для лица.
Увлажнение
С возрастом кожа лица постепенно теряет влагу и становится сухой. Употребление табака, алкоголя и других наркотиков, а также рацион, бедный натуральными продуктами, способствуют потере воды клетками кожи.
Рекомендуемые средства:
- увлажняющие кремы, например с огуречным соком;
- кружочки свежего огурца, положенные прямо на лицо. Огурец увлажняет кожу и устраняет морщины лучше большинства кремов.
Питание
Использование кремов для лица с растительными экстрактами, богатыми белками, витаминами и минералами, питает и укрепляет клетки кожи.
Рекомендуемые средства:
Питательный крем для сухой кожи:
- 4 столовые ложки миндального масла,
- 2 столовые ложки розовой воды,
- 1 столовая ложка пчелиного воска.
Опасные симптомы
Появление любого из нижеперечисленных симптомов — причина обратиться к врачу:
- незаживающие раны на лице;
- красноватые пятна на лице;
- опухоль или затвердение в любой части лица.
Массаж лица
Массаж лица улучшает приток крови и тканям лица, поддерживает в тонусе мимические мышцы и придаёт лицу свежесть, улучшает впитывание кремов и лосьонов в кожу.
Делайте массаж кончиками пальцев. Массируйте круговыми движениями кожу вокруг глаз (не прикасаясь к векам) и вокруг рта. Лоб массируйте горизонтальными движениями. Щёки — движениями снизу вверх.
Натуральные средства для осветления пятен и выравнивания цвета кожи
- Масло чайного дерева очищает, снимает воспаление и облегчает регенерацию кожи. Наносится на поражённый участок кончиками пальцев 2 – 3 раза в день.
- Морковная маска: натрите на тёрке морковь среднего размера и приложите к пигментированному участку лица как маску на полчаса.
- Лосьон из лимонного сока: несколько раз в день наносите на пигментированные участки несколько капель чистого лимонного сока.
Джордж Памплона-Роджер, «Здоровое тело»
