О кофе можно найти противоречивую информацию. Поэтому я для себя решила, что самое ценное — это собственный опыт.
У меня с детства низкое давление. Помню, мама всегда говорила: «У нас такая болезнь, при которой самые вкусные лекарства». Врачи рекомендовали кофе, коньяк и шоколад.
Шоколад я не любила никогда. Мама стала давать мне кофе лет с 15. Я всегда пила его перед экзаменами и потом, когда стала жить самостоятельно, кофе стал неотъемлемой частью моей жизни. Я пила его в любую свободную минутку. В день могла выпить больше десяти чашек и думала, что это хорошо, потому что давление поддерживается в норме.
Мама первой узнала о вреде кофе, и родители исключили его из своего рациона. Когда я приезжала к ней, всегда брала с собой баночку кофе, потому что у мамы дома его не было. Один раз собираюсь к маме, беру, как обычно, баночку кофе и тут приходит мысль: «Нет, не возьму. Мама начнёт ворчать, не буду провоцировать конфликт. Что я, три дня без кофе не проживу?» И не взяла.
На следующий день поднялась высокая температура, болели все суставы и голова. Было ощущение, что меня кто-то выкручивает, пытается разобрать на части. Мама знает все способы, как справиться с простудой. Испробовали всё: и обёртывание, и компрессы, и многое другое. Ничего не помогало. Я не могла найти себе места — боль непрерывная. Так я промучилась два дня, на третий день мама сказала:
— Я всё понимаю, но тебе нужно сходить в паспортный стол, — надо было выписаться.
Я пошла пешком, так как прямого транспорта не было. По дороге увидела надпись «Кафе». По сути, это была тёмная, мрачная забегаловка. Думаю: «Зайду, просто кофе выпью, хоть чуть-чуть станет лучше». Попросила двойной без сахара, сделала глоток. И тут грязная забегаловка превратилась в новогодний зал, расцвеченный огнями. Я увидела яркое солнце за мутным стеклом. Опохмеляющийся дядечка за столом превратился в прекрасного принца. Всё засветилось огнями, а главное ушла боль. С одного глотка всё ушло. Я выпрямилась, подняла голову: ничего не болит — ни голова, ни суставы. Так хорошо!
В следующую секунду меня накрыло волной страха. Когда я училась в ветеринарном институте, там были всевозможные наркотики. Употребляли всё. Мой младший брат учился там и стал наркоманом. В моей группе почти все употребляли. Я знала, что можно пить, курить, ещё много чего можно, но вот за эту черту нельзя. Я никогда не пробовала, даже желания не было. Всегда был внутренний протест, защита. И вот я понимаю, что я стала наркоманом. Самым обычным наркоманом. Я вспомнила фильмы про наркоманов, на которых я росла, и поняла, что все эти симптомы у меня — обычная ломка от резкого прекращения.
Вот этот глоток двойного кофе без сахара был последним в моей жизни. Этого страха мне хватило. Кофе — такой же наркотик, как и все остальные. Действует на те же зоны мозга, вызывает такое же привыкание, просто не так ярко, как героин. Кофе бросить легче, чем героин. Но суть его та же самая.
Когда мы находимся под воздействием наркотиков, мы не управляем своей жизнью. Мы не можем осознанно принимать решения, когда находимся под воздействием наркотических препаратов. Это алкоголь, табак, кофеин и запрещённые препараты. Кроме кофе, кофеин содержится в чае, какао, колах, энергетиках. Будьте осторожны, берегите себя и близких!
Оксана, Нижегородская область
