Придерживаясь этих несложных правил, вы сможете обеспечить вашему ребёнку правильное грудное вскармливание, от которого зависит здоровье на долгие годы.
- Раннее прикладывание к груди. Если позволяет здоровье матери и ребёнка, малыш должен быть приложен к груди в первые 0,5 – 1 часа после рождения.
- Правильное прикладывание к груди. Обратите внимание на то, как вы чувствуете сосательные движения на околососковом кружке, как он удлиняется, чтобы ребёнок мог взять молоко из глубоких резервуаров молочных протоков. Если ваш ребёнок неуверенно взял грудь, болезненное ощущение соска будет сигнализировать: «Тревога! Неправильно взята грудь». Тогда отнимите ребёнка от груди и повторите снова.
Прислушивайтесь, как ребёнок глотает. В течение нескольких первых дней после рождения ребёнок может делать от пяти до десяти последовательных сосательных движений, прежде чем можно будет услышать глоток. Когда однажды объём молока увеличится, вы услышите глоток или после каждого сосательного движения, или после двух, особенно когда включится рефлекс молокоотделения.
- Кормление по требованию, в том числе и ночью.
- Не использовать соски, пустышки.
Если хотите, чтобы ребёнок прибавлял в весе, он не должен сосать ничего, кроме груди. Бутылочки с искусственной смесью повлияют на баланс между количеством молока у вас и потребностями ребёнка.
- Исключительно грудное вскармливание до 6 месяцев.
- Введение прикорма с 6 месяцев.
- Рекомендуется продолжать грудное вскармливание до 2 лет.
- Полноценное питание, физическая активность, душевный мир и отдых матери.
Многие молодые мамы совершенно безосновательно начинают докармливать ребёнка смесью, переживая, что ему не хватает грудного молока.
Достоверные признаки недостаточного получения ребёнком грудного молока:
- Прибавка в весе менее 500 г в месяц.
- Мочеиспускание у ребёнка менее 6 раз в день, моча жёлтая, с резким запахом.
- В возрасте 3, 6 недель и 3 месяцев потребность ребёнка в молоке возрастает.
Если вы убедились, что ребёнок не получает достаточно грудного молока, не торопитесь докармливать его искусственно, а постарайтесь увеличить количество собственного молока.
Чтобы молока было больше
- Кормите чаще. Можно кормить ребёнка грудью, по крайней мере, каждые два часа.
- Кормите дольше. Давайте обе груди за одно кормление. Не ограничивайте продолжительность кормлений заранее определенным количеством минут на каждую грудь. Позвольте ребёнку дососать из первой груди, прежде чем перенесёте его на другую сторону.
- Раздевайте ребёнка на время кормлений и частично разденьтесь сами. Контакт кожи с кожей помогает сонным младенцам проснуться и стимулирует неэнергичных едоков.
- Сцеживайте остатки молока после кормления. Когда молока будет вырабатываться достаточно, сцеживание прекратите, чтобы не провоцировать заболевания грудных желёз.
- Используйте травы: пажитник, укроп.
- Обеспечьте полноценный отдых и сон матери. Достаточно поспать 1 – 2 суток по 8 часов, и выработка молока увеличится. Привлекайте к работе по дому членов вашей семьи, чтобы у вас было время на отдых; не смотрите, не читайте и не слушайте ничего стрессогенного; доверьте Богу сделать то, что не в силах сделать или решить сами.
Татьяна Остапенко,
семейный врач
