ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Салат из авокадо и клубники

Салат из авокадо и клубники
podpiska-cherez-pochtu8d

Состав:

  • 1 плод авокадо,
  • 10 крупных ягод клубники,
  • полчашки тёртых грецких орехов,
  • несколько листьев зелёного или кочанного салата,
  • 4 чайные ложки мёда,
  • 1 чайная ложка лимонного сока,
  • 2 столовые ложки сахара,
  • 2 столовые ложки оливкового масла.

Приготовление:

В маленькой миске смешать мёд, сахар, лимонный сок и оливковое масло — это соус для заливки.

В красивую салатницу на дно положить листья зеленого салата, можно целиком, а можно и нарезанные. Затем аккуратно выложить кусочки авокадо, ягоды клубники, разрезанные пополам, посыпать тёртыми орехами. Все залить соусом, не перемешивая. Употреблять сразу! Это и питательно, и вкусно.

Подготовила Людмила Яблочкина

Газета «Ваши ключи к здоровью» № 12 (72) декабрь 2016 г.

Сайт обрабатывает файлы cookie. Они помогают нам делать этот сайт удобнее для пользователей. Нажав кнопку «Соглашаюсь», вы даете свое согласие на обработку файлов cookie вашего браузера. Однако вы можете запретить обработку некоторых типов файлов cookie в настройках вашего браузера.
Принимаю
Отклоняю
Privacy Policy