Учёные из университетов Кента и Ридинга Великобритании доказали, что употребление фруктов и овощей вкупе с регулярными физическими нагрузками повышает уровень счастья. Новое исследование показало, что имеется положительная причинно-следственная связь между образом жизни и удовлетворённостью от самой жизни.
Оказывается, мы являемся счастливыми, с большей вероятностью, за счёт употребления фруктов и овощей и физических нагрузок, а не наоборот. Полученные данные показывают, что способность людей откладывать удовлетворённость и использовать самоконтроль играет очень важную роль в принятии решений, связанных с образом жизни. А это, в свою очередь, оказывает положительное воздействие на благополучие.
Источник новостей: med2.ru
