Избегайте намёков, говорите прямо. Не «у нас кончился хлеб», а «купи, пожалуйста, хлеба».
Не ждите, когда муж оценит ваше новое платье. Если он его не замечает, прямо спросите, нравится ли ему ваш наряд.
Не решайте проблемы, которые должен решать ваш муж, иначе у него не будет стимула ими заниматься.
Не выспрашивайте у мужа мнение об изменениях в своей внешности — «не слишком ли я поправилась» и т. п. Вообще, поменьше обращайте внимание мужа на то, что вы считаете своими внешними недостатками.
Не перегружайте мужа ненужными сведениями. Учитывайте склонность мужчин анализировать задачи последовательно и оперировать фактами, а не эмоциями.
Советуйтесь с мужем перед крупными покупками и иными серьёзными решениями. Если просили у мужа совета, то держите его в курсе ваших последующих действий.
Не отказывайтесь от собственных интересов и своей ответственности. Будьте полноценной женой, а не тенью мужа.
Не впадайте в состояние жертвы, если муж что-то для вас не делает. Возможно, нужно просто сказать, чего вы от него хотите.
Не оставляйте действия вашего супруга без ответа, если вы стали жертвой домашнего насилия: единожды ударив и не получив достойного отпора, он будет повторять избиения снова. Необходимо сказать, что вас это не устраивает, и вы уйдёте от него. Если супруг не чувствует себя виноватым и не собирается меняться, в самом деле уходите. Если он обещает изменить своё поведение — дайте ему второй шанс. Ни в коем случае не покрывайте насильника — это придаст ему ещё больше уверенности в своей безнаказанности.
Н. Яночкин
Телеграм-канал «Не сахарная психология»
