ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Торт Баунти

podpiska-cherez-pochtu8d

Состав:

  • 1 часть пшённой каши,
  • 1 часть кокосовой стружки,
  • агар-агар — в соответствии с инструкцией на упаковке,
  • немного мёда.

Кашу, кокосовую стружку и мёд взбиваем в блендере. Разводим агар-агар, как указано на упаковке, и тоже помещаем в блендер. Взбиваем до однородной массы и выкладываем в форму. Сверху заливаем шоколадом. Для его приготовления кэроб перемешиваем с растопленным кокосовым маслом. Готовый торт ставим в холодильник на ночь.

Алексей Прокофьев

Газета «Ваши ключи к здоровью» № 12 (120) декабрь 2020 г.