Ингредиенты: 3 картофелины ⅓ стакана пшена 0,5 стакана семечек подсолнечника (или кешью) 1 средняя луковица ⅓ средней моркови ¼ ч. ложки куркумы 1,3 л воды 1 ст. ложка растительного масла Соль по вкусу Приготовление: Семечки подсолнечника взбить в...
Ингредиенты: 70 г сухой фасоли маш или 200 г вареной 4 ст. ложки бульона от фасоли маш 100 г семян тыквы 1 средняя луковица ⅓ средней моркови 1 ст. ложка растительного масла 1 ч. ложка соли 1 зубчик чеснока Приготовление: Фасоль маш залить водой...
Ингредиенты: 4 клубня картофеля среднего размера 1 ч. л. соли 30 мл оливкового масла 40 мл воды Специи по вкусу: базилик, укроп, орегано, чеснок, паприка. Приготовление: Картофель очистить, нарезать небольшими кубиками, отварить до готовности в...
Смузи из хурмы, мандарина и банана Соедините фрукты с натуральным йогуртом в блендере. Невероятно ярко, ароматно, вкусно и полезно! Пирожные из хурмы и миндаля Для приготовления трёх пирожных нам понадобятся: 200 г миндаля (или грецкого ореха), 1 –...
