ЕШЬТЕ НА ЗДОРОВЬЕ

Яблоко — самый доступный и популярный фрукт

podpiska-cherez-pochtu8d

Ежегодно в мире собирают более 40 млн тонн яблок. По объёму производства они находятся на 4 месте после винограда, апельсинов и бананов.

Яблоко содержит:

  • углеводы — источник энергии:
  • немного белков и жиров;
  • витамины С и Е;
  • калий и железо;
  • пектин действует внутри кишечника как «метла» и облегчает вывод токсинов со стулом;
  • органические кислоты (яблочная, лимонная, янтарная, молочная и салициловая) обновляют флору кишечника и предотвращают ферментацию внутри него;
  • танины оказывают противовоспалительное действие;
  • флавоноиды удерживают холестерин от оседания на стенках артерий;
  • бор облегчает усвоение кальция и магния.

Показания для лечения с использованием яблок

При лечении с использованием яблок требуется ежедневно съедать 2 кг яблок в течение 3 – 5 дней подряд. Можно пить воду. Яблоки можно есть свежими, тёртыми, печёными или варёными, но без дополнительных подсластителей. Это лечение можно повторять несколько раз в год.

  • Желудочно-кишечная и связанная с колитом диарея: пектин — великолепный абсорбент. Он также восстанавливает нормальную бактериальную флору, действуя совместно с органическими кислотами, которые тоже есть в яблоках.
  • Гипертония: яблоки облегчают выведение ионов натрия, приводящих артерии к отёку сосудистой стенки, увеличивая объём крови и задерживая жидкости в тканях. Они также замещают ионы натрия на ионы калия, что нормализует артериальное давление и улучшает работу сердца.
  • Болезни печени: яблоки разгружают клетки печени благодаря их желчегонному и очищающему свойствам. Они особо рекомендованы в случае хронического гепатита и жировой дегенерации печени по причине вирусных поражений, интоксикаций, злоупотребления алкогольными напитками и/или цирроза.
  • Хроническая экзема, вызванная самоотравлением организма: яблоки абсорбируют токсины в кишечнике, тем самым облегчая очищение крови и кожи. Яблоки также помогают справиться с запорами и способствуют очищению печени, чья перегруженность проявляется многими кожными заболеваниями. Помогают избежать ракового перерождения толстой кишки.
  • Избыток мочевой кислоты: лечение яблоками облегчает выведение мочевой кислоты через мочу.
  • Высокий уровень холестерина и атеросклероз: яблоки снижают уровень холестерина в крови.

Очищение организма с помощью яблок и специй

Избавиться от токсинов помогут яблоко и корица. Врачи советуют нарезать яблоко, залить его 500 мл воды и добавить чайную ложку молотой корицы. Так можно восстановить обмен веществ и работу пищеварения.

Подготовила Светлана Садовская

Сайт обрабатывает файлы cookie. Они помогают нам делать этот сайт удобнее для пользователей. Нажав кнопку «Соглашаюсь», вы даете свое согласие на обработку файлов cookie вашего браузера. Однако вы можете запретить обработку некоторых типов файлов cookie в настройках вашего браузера.
Принимаю
Отклоняю
Privacy Policy