ПСИХОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ

Женские страхи

podpiska-cherez-pochtu8d

Чего боятся женщины? В чём причины их страхов и как с ними бороться? Об этом рассказывает психолог Людмила Верлан.

Страх одиночества. Некоторые женщины тяжело переносят разлуку с близким человеком. Представим ситуацию: муж собирается в командировку. Жена переживает, что останется одна и может перед отъездом мужа устроить сцену ревности, расплакаться. Мужчина часто не понимает, почему жена ведёт себя так. Разберитесь в причине такой реакции и будьте внимательным. Уезжая в командировку, чаще звоните жене, говорите ласково, интересуйтесь, как прошёл день. Так женщина почувствует поддержку. Иногда причиной подобного поведения могут быть ситуации, произошедшие в детстве. Если девочку часто оставляют дома одну, у неё формируется страх разлуки, страх одиночества. Сигнал для родителей: до наступления подросткового возраста не оставляйте девочек дома одних. И даже при наступлении переходного возраста важно быть чуткими к состоянию девочки, не пренебрегать её потребностями. Помните, что девочки впечатлительные и ранимые.

Ещё один страх женщины — не соответствовать ожиданиям близких. Истоки страха — тоже в детстве. Например, мама говорит дочке: «Посмотри, какая Танечка аккуратная! А ты вечно растрёпанная ходишь». Или: «Бери пример с Оли. Она уже умеет готовить!» Говоря эти слова, мамы думают, что мотивируют дочерей быть лучше. На самом же деле такие сравнения раздражают и расстраивают детей. Нельзя сравнивать ребёнка с другими детьми. Сравнения укрепляют страх не соответствовать ожиданиям. Женщина испытывает чувство вины из-за того, что не может решить проблему, и страдает.

Женщины также боятся быть холодными в отношениях с мужем, фригидными. Боятся, что мужья будут оценивать их как непривлекательных, бесчувственных. Поэтому в близких отношениях женщины иногда изображают то, чего не чувствуют на самом деле. Так копится неудовлетворённость, раздражительность, которые отражаются на отношениях с мужем. Страх быть непривлекательной тоже формируется в детстве. В подростковом возрасте девочки критично относятся к внешности, в особых случаях даже возникают мысли о самоубийстве. Поэтому родителям важно быть внимательными к подрастающим девочкам.

Женщина также боится старения. Её пугают изменения внешности: появление первых морщин, изменения фигуры. Иногда женщина готова тратить большие суммы денег на омолаживающие процедуры. А замечания мужа по поводу внешности портят отношения и ухудшают женскую самооценку. Появляется неуверенность, раздражительность, ухудшается настроение. Есть даже шутка о том, как женщина, пытаясь обратить внимание мужа на себя, надела противогаз, а муж удивлённо спросил: «Ты что, брови выщипала?»

Женские страхи разнообразны. Дело в том, что общество предъявляет к женщине много требований. Она должна быть хорошей хозяйкой, заботливой матерью и женой, ответственным сотрудником, доброй и приятной в отношениях с людьми. Поэтому и уровень депрессии у женщин высок. Страх одиночества, страх быть непонятой, не соответствовать возрастающим требованиям и т. д. Но есть один плюс — женщина умеет выплёскивать эмоции. И если мужчина научится их замечать и понимать, интересоваться причиной этих эмоций, то может помочь жене справиться со страхами.

Хочется ещё раз вернуться к вопросу одиночества. Кто-то теряет близких, кто-то не может найти спутника жизни. Поставьте перед собой цель. Подумайте, что хорошего, полезного вы можете сделать. Какая деятельность принесёт вам удовольствие? Наличие цели спасает от острого чувства одиночества. А если вы верите в Бога, это поможет не ощущать горечи одиночества и почувствовать вкус жизни и радость от любимого дела.

Статья подготовлена по материалам цикла программ «Мужчина и женщина» телекомпании «Три Ангела».

3angels.ru

Газета «Ваши ключи к здоровью» № 03 (111) март 2020 г.

Сайт обрабатывает файлы cookie. Они помогают нам делать этот сайт удобнее для пользователей. Нажав кнопку «Соглашаюсь», вы даете свое согласие на обработку файлов cookie вашего браузера. Однако вы можете запретить обработку некоторых типов файлов cookie в настройках вашего браузера.
Принимаю
Отклоняю
Privacy Policy