ДЕТЯМ О ЗДОРОВЬЕ

Зимние игры

Зимние игры
podpiska-cherez-pochtu8d

Наконец-то пришла настоящая зима с белым пушистым снегом. Светило зимнее солнышко, снег искрился под его лучами. Куд­ряшка и её друзья не могли усидеть дома.

— Как здорово, что выпало столько снега! — радовался пёс Кузя. — Теперь каждый день будет занят!

— А чем он будет занят? — удивился лисёнок Лёха.

— Да, ты что, Лёха, разве не знаешь? Можно каждый день во что-то новое играть, — ответил Кузя. — Давайте снежных ангелов делать.

— Ух, ты. А как это? — спросил аист Гоша.

— Я знаю, — сказала Кудряшка. — Нужно лечь спиной на снег и хлопать в снегу руками и ногами, как будто летишь.

Друзья дружно повалились на снег и захлопали руками и ногами. Вскоре на снегу появились четыре фигурки снежных ангелов.

— Ребята, побежали с горки кататься! — позвал всех Кузя.

На горке было полным-полно желающих покататься. Все с весёлыми криками и визгом скатывались вниз. Друзья так увлеклись катанием, что не сразу заметили Афанасия Петровича и Софью Наумовну, которые с удовольствием наблюдали за ними.

Вволю накатавшись, ребята засобирались домой.

— А давайте завтра пойдём в лес кататься на лыжах, — предложил Гоша. — И ёжика Колю с собой позовём.

— Отличная идея, Гоша, — поддержал Афанасий Петрович.

— Афанасий Петрович, а почему некоторые дети не любят зиму? — спросил Лёха. — Ведь зимой на улице во столько игр можно поиграть.

— Конечно, можно и даже нужно, — ответил Афанасий Петрович. — Зимой воздух очень полезен. Наши лёгкие благодаря ему очищаются, закаляются и укрепляются. А ещё, играя в подвижные игры, например, в догонялки, снежки, даже когда мы лепим снеговика, то много двигаемся, развиваем быстроту реакции, координацию. На морозе при физических нагрузках выделяется больше энергии, и таким образом наши мышцы укреп­ляются. А те детки, которые не любят гулять и играть зимой на улице, очень многое теряют. Они часто болеют, их иммунитет ослабляется. А если бы они проводили больше времени на свежем воздухе, их организмы успешнее боролись бы с простудой.

— Всё верно сказал наш доктор, — произнесла Софья Наумовна. — А теперь быстрей домой сушиться и пить чай.

И ребята побежали наперегонки к дому.

По материалам детского журнала «Чудесные странички»

Газета «Ваши ключи к здоровью» № 12 (60) декабрь 2015 г.

Сайт обрабатывает файлы cookie. Они помогают нам делать этот сайт удобнее для пользователей. Нажав кнопку «Соглашаюсь», вы даете свое согласие на обработку файлов cookie вашего браузера. Однако вы можете запретить обработку некоторых типов файлов cookie в настройках вашего браузера.
Принимаю
Отклоняю
Privacy Policy