Супруги Александр и Татьяна Сахаровы, практикующие христианские семейные психологи, часто проводят семинары о семейных отношениях. В своём Telegram-канале и страничках в соцсетях они делятся секретами счастливого брака.
- Любовь возможна.
- Основной «клей» наших отношений — любовь Бога.
- Переосмыслить опыт родителей и сформировать образ своей семьи — начало счастливых отношений.
- Радоваться так же важно, как трудиться над отношениями.
- Важно уделять внимание и проводить время вместе регулярно.
- Благодарить друг друга.
- Отмечать успехи, достижения, вклад в семью.
- Ничего не воспринимать как само собой разумеющееся.
- Никаких табуированных тем, всё обсуждать.
- Эмоции изменчивы, выбор любить остаётся.
- Просить прощения, просить о помощи — нормально.
- Не играть в игру «догадайся сам».
- Уважать личностные границы любимого человека, значит дать понять, что он ценен.
- Уважать себя, значит сохранить отношения от созависимости.
- Договариваться, а не давить.
- Делать приятное не только по особым дням — укрепляет отношения.
- Конфликт нужно решать, а не нападать друг на друга.
- Бывает не легко понимать другого человека, но не невозможно. Говорить и слушать, а не додумывать.
- Научившись выражать претензии с помощью «я-сообщений», убрали большое количество проблем.
- Открываться бывает страшно и больно, но это залог истинной интимности.
- Помогать друг другу развиваться и открывать внутренний потенциал — объединяет.
- Развиваться нужно параллельно (как личность, профессионал).
- Сексуальная гармония — это говорить, что нравится, что нет, что радует, а от чего плохо. И действовать соответственно.
- Мы в одной лодке, и оба прикладываем усилия. Вклада одного недостаточно.
- Помогать всегда, особенно в трудные моменты жизни.
- Времени всегда не хватает, но если семья — приоритет, оно найдётся.
- Дети могут быть «нормальными», но для этого требуются время и определённые усилия родителей.
- В детей нужно вкладывать, и, прежде всего, любовь, а не деньги.
- Дети учатся, наблюдая за родителями, а не слушая, что они говорят.
- Чтобы начать говорить «по душам», дети нуждаются в безопасной среде.
- Когда возникает необходимость, в отношения нужно пускать только специалистов, а не «друзей», «подруг» и родителей.
Группа в Viber
«НЕ САХАРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ»
