Известно, что нарушения режима сна грозят сбоями во всех системах организма. Одной ночи с недостаточным сном хватит, чтобы пострадал биохимический обмен в тканях тела. В частности, усиливается отложение жира и деградация мышечной ткани. Это выяснил Уппсальский университет.
Учёные провели анализ состояния подкожного жира и скелетной мускулатуры на молекулярном уровне после дефицита сна и при нормальном 8-часовом сне. Оказалось, что ночь без сна приводила к патологическим изменениям. После бессонной ночи жировая ткань начинает накапливать жир, а мышечная ткань демонстрирует признаки деградации с ослабленной возможностью использовать циркулирующий в крови сахар. Итогом может стать развитие ожирения и сахарного диабета 2-го типа.
Источник: «МедДейли»
