Оксана Драпкина, главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России, рассказала об основных критериях продления жизни для мужчин и назвала главный фактор.
Избегать факторов риска: не курить, не злоупотреблять алкоголем, не пересаливать, не переедать, больше двигаться и ежедневно потреблять не менее 500 г овощей и фруктов — вот перечень советов, которые помогают жить дольше и лучше.
Но для мужчин есть ещё один простой, но большой секрет улучшения качества жизни и обретения долголетия. Последние исследования и опросы доказывают: неженатые мужчины старшего возраста умирают чаще.
Экспериментально выяснено: для мужчин старше 55 лет основным фактором риска, ассоциированным с ранним уходом из жизни, является факт отсутствия жены. Сочетание профилактики, медицинской помощи и наличие семьи значительно улучшают общее состояние человека и продлевают жизнь.
Источник: med2.ru
