Вред алкоголя для печени доказан многими исследованиями. Известно, что печень может восстанавливаться. При каких условиях это происходит? Каковы сроки регенерации печени? На эти и другие вопросы отвечают эксперты.
«Лечебные» дозы алкоголя безвредны?
Некоторые ошибочно считают, что малые дозы алкоголя, например, в составе лечебных настоек, могут быть полезны для здоровья. Однако для печени алкоголь, каким бы минимальным ни было его количество, всегда остаётся ядом. На фоне ежедневного употребления даже «лечебных» доз могут развиваться жировой гепатоз, воспалительные процессы и другие патологии
«Когда человек ежедневно принимает алкоголь, даже в минимальных количествах, клетки печени подвергаются хроническому токсическому воздействию, — рассказывает врач-инфекционист Вера Серёжина. — Это приводит к постепенному разрушению органа, потому что печень постоянно работает над обезвреживанием токсинов, поступающих в организм».
Может ли печень восстановиться полностью?
«Печень способна к частичному восстановлению, но это возможно только при условии полного отказа от алкоголя, — подчеркивает Вера Серёжина. — К сожалению, если уже развился цирроз или фиброз, полное восстановление невозможно».
Восстановление печени — это длительный и очень индивидуальный процесс. На скорость регенерации влияют:
- общее состояние здоровья, наличие сопутствующих заболеваний;
- возраст;
- стаж употребления алкоголя.
«При жировом гепатозе после полного отказа от алкоголя улучшение заметно через 2 – 4 недели, — говорит нарколог Марина Калюжная. — При алкогольном гепатите восстановление занимает несколько месяцев. С фиброзом возможно частичное восстановление печени на ранней стадии, но процесс может затянуться на месяцы или год. Полное восстановление печени может занять от 6 месяцев до нескольких лет. Если же развился цирроз, полное восстановление невозможно, но отказ от алкоголя замедлит прогрессирование болезни».
Необратимые последствия чаще всего наступают при длительном и чрезмерном употреблении алкоголя, когда развивается декомпенсированный цирроз, сопровождающийся печёночной недостаточностью. На этой стадии печень уже не способна выполнять свои функции в достаточной мере, что приводит к серьёзным, часто несовместимым с жизнью осложнениям».
Однако даже если полностью печень не восстановить, это вовсе не значит, что бросать пить бесполезно. Основная задача — остановить прогрессирование повреждений, а затем уже работать над улучшением функций органа.
Как поддержать печень и ускорить её восстановление
Полный и абсолютный отказ от спиртных напитков — основополагающий фактор успешного восстановления.
Далее важно обеспечить организм полноценным питанием. Необходимо исключить из рациона жирные, жареные блюда, копчёности и сладкую пищу. Эти продукты создают дополнительную нагрузку на печень, усугубляя воспалительные процессы. Нужно есть больше овощей, богатых клетчаткой, а также ягод и фруктов, богатых антиоксидантами, таких как цитрусовые и яблоки.
Умеренная физическая активность также помогает восстановить печень. «Регулярные упражнения улучшают кровообращение, что положительно сказывается на работе всех органов, включая печень, — объясняет Марина Калюжная. — Но важно не перегружаться, особенно если вы страдаете от серьёзных поражений печени. Оптимально подойдут прогулки на свежем воздухе».
Профилактика стресса — также важна часть восстановления. Сильные переживания негативно влияют на весь организм, включая печень. «Старайтесь минимизировать стрессовые факторы, это поможет снизить нагрузку на нервную систему и, соответственно, на печень», — советует нарколог.
Также врачи используют медикаменты, способствующие восстановлению печени. Препараты назначаются врачом индивидуально.
Источник: med2.ru
Пытаетесь изменить что-то в своей жизни к лучшему, но то забываете, то откладываете? Подпишитесь на газету «Ваши ключи к здоровью» на сайте Почты России. Ежемесячно получая газету и знакомясь с её материалами, вы будете получать мощную поддержку и стимул для продолжения начатого пути! Перейти на сайт Почты России
