Бессонница и чрезмерное употребление алкоголя часто идут рука об руку: по оценкам, как минимум треть, а возможно, до 91% людей, страдающих от проблем со сном, также злоупотребляют спиртным. Учёные из Университета штата Огайо раскрыли важные психологические механизмы, лежащие в основе этой связи.
В исследовании приняли участие 405 человек с плохим сном и склонностью к чрезмерному употреблению алкоголя. Анализ показал, что стресс и депрессия действительно частично объясняют взаимосвязь между этими двумя состояниями — но каждый фактор действует по-своему: если сначала появляется бессонница, а к ней присоединяется стресс, то сочетание этих факторов может привести к злоупотреблению алкоголем. Если же первым возникает алкоголизм, то он приводит к бессоннице, если человек испытывает депрессию.
Эти данные открывают новые пути для лечения: если у человека с бессонницей наблюдается высокий уровень стресса, то снижение стресса может предотвратить переход к злоупотреблению алкоголем.
Источник: med2.ru
