Профилактика и лечение нарушений работы желудка
Диспепсия может проявляться ощущением переполненности в верхней части живота, тошнотой, вздутием и дискомфортом. Такое случается у одного из пяти жителей планеты. Каждый пострадавший справляется с этим по-своему и с разным успехом. Кто-то принимает препараты, кто-то пьёт соду, кто-то рассол из квашеных огурцов. Поговорим о причинах, профилактике и лечении диспепсии.
Факторы, способствующие повреждению органов пищеварения
Физические:
- грубая пища (плохое пережёвывание пищи);
- чрезмерно холодная или горячая пища;
- переедание;
- отсутствие режима питания (нерегулярное, однообразное питание стимулирует образование соляной кислоты при недостаточном количестве принятой пищи, что вызывает повреждение слизистой оболочки желудка).
Химические:
- продукты сгорания табака;
- алкоголь;
- токсины;
- лекарства;
- добавки к пище;
- вещества, раздражающие слизистую оболочку (острые приправы, копчёные продукты, кофеин, газированные напитки).
Биологические:
- микробы и их токсины,
- гельминты,
- дефицит или избыток витаминов.
Основные формы патологии ЖКТ
К основным формам патологии желудочно-кишечного тракта относят расстройства вкуса, аппетита, пищеварения в полости рта, глотания и движения пищи по пищеводу, пищеварения в желудке и в кишечнике.
Профилактика основных форм патологии ЖКТ
Диета:
- исключите вещества, раздражающие желудок и вызывающие чрезмерную выработку соляной кислоты;
- ограничьте рафинированные продукты, т. к. они имеют сниженную способность нейтрализовать соляную кислоту;
- исключите слишком горячую или холодную пищу;
- не переедайте;
- соблюдайте режим питания, исключите перекусы;
- хорошо пережёвывайте пищу;
- не курите и не употребляйте алкоголь;
- пейте 2 – 3 литра чистой воды в день;
- разумно применяйте лекарства (аспирин, кортикостероидные гормоны разрушают защитный барьер слизистой оболочки желудка);
- контролируйте стресс и психоэмоциональные перегрузки;
- физические нагрузки помогают контролировать стресс, улучшают пищеварение.
Гиперсекреция
Это избыточное производство желудочного сока и соляной кислоты.
Наряду с перечисленными выше физическими и химическими факторами, способствующими повреждению органов пищеварения, причинами гиперсекреции являются:
- избыточное употребление белков (животная пища);
- недостаточное употребление воды;
- нервно-психический стресс;
- пищевая аллергия;
- хронические заболевания (заболевания эндокринной системы, недостаточность кровообращения, интоксикация при почечной, печёночной недостаточности).
Последствия: замедление эвакуации пищевой массы из желудка (как следствие, склонность к запорам), изъязвление слизистой оболочки желудка (гастрит, язвенная болезнь), заброс желудочного содержимого в пищевод (изжога), нарушение пищеварения в кишечнике.
Лечение гиперсекреции проводят, как при язвенной болезни желудка.
Гипосекреция
Это сниженное производство желудочного сока и соляной кислоты.
Причины: атрофия слизистой оболочки желудка (длительный воспалительный процесс), невроз, дефицит в организме белков и витаминов.
Последствия: создаются благоприятные условия для размножения других микробов (как следствие, развитие дисбактериоза), повышается риск интоксикации и образования опухолей.
Лечение:
Фитотерапия:
- аир, цикорий, куркума, тысячелистник, подорожник, календула, девясил, свежий морковный сок — усиливают секрецию соляной кислоты;
- ананас — содержит растительные ферменты (улучшает пищеварение);
- сок алоэ, облепиховое и оливковое масла (усиливают процессы заживления слизистой).
Гидротерапия:
- контрастные припарки,
- согревающий компресс,
- кратковременный холод на область желудка.
Нарушения двигательной функции желудка
Нарушение двигательной функции желудка выражается в замедлении или ускорении перистальтики желудка. Второй причиной может быть нарушение работы сфинктеров желудка — длительное открытие или спазм.
Причины: нарушение нервной регуляции работы желудка (стресс), повышенное или пониженное содержание соляной кислоты в желудке, патологические процессы в желудке (язвы, опухоли, рубцы).
Последствия: развитие синдрома раннего насыщения, изжога, тошнота, рвота, боли в желудке, быстрая эвакуация желудочного содержимого в тонкую кишку.
Лечение: Соблюдение диеты, описанной выше.
Фитотерапия:
- при тошноте и рвоте принимайте отвары фенхеля, ромашки, мяты, имбиря;
- при болях в желудке — отвары ромашки, душицы, аира;
- при стрессовых нагрузках — отвары душицы, ромашки, валерианы, мяты.
Гидротерапия:
- при ускорении перистальтики желудка (спазмы в области желудка) эффективны тепловые процедуры,
- при замедлении перистальтики (чувство переполнения желудка, тошнота) — холодовые и контрастные процедуры на область желудка.
Татьяна Остапенко, врач общей практики,
лечебно-оздоровительный центр «Наш Дом»
