Кишечник — это не просто канал прохождения пищи, которую мы употребляем. Благодаря сложной системе пища становится частью нас самих. Чтобы прекрасно себя чувствовать, нужно знать, как работает...
Рубрика - ЗДРАВСТВУЙТЕ, ДОКТОР
Особый период в жизни женщин: менопауза
В жизни каждой женщины неминуемо наступает менопауза, которую мы привычно называем климаксом (в переводе с греческого «лестница»). Это естественный процесс постепенного угасания функции яичников...
Мужское здоровье: не растерять и приумножить
Мужское здоровье во многом определяют мужские половые гормоны — тестостерон и дигидротестостерон. Эти мощные вещества оказывают влияние практически на все ткани организма и поведение человека. В...
Коронавирус: доврачебная помощь
Важно лечить болезнь, как только появляются первые симптомы: боли в горле и теле, головная боль, лихорадка, озноб, насморк, заложенность пазух носа и т. д. Если нет возможности обратиться к врачу...
10 принципов заботы о желудке
Желудок — кладовая пищи и фабрика пищеварительного сока, он собирает токсины, расщепляет белки на аминокислоты и т. д. Когда пищеварение нарушается, не стоит бесконтрольно принимать лекарства для...
«Сладкая болезнь» — сахарный диабет
14 ноября — Всемирный день борьбы с сахарным диабетом. Сахарный диабет имеет самые большие темпы роста и занимает седьмое место среди причин смерти. В нашей стране каждый четвёртый среди людей старше...
Диагноз по глазам
Выражение глаз человека часто говорит о его внутреннем состоянии, поэтому их называют зеркалом души. Но можно ли поставить диагноз, посмотрев на глаза? Действительно, существуют заболевания, при...
Компьютер и зрение
14 октября — Всемирный день зрения Нередко наши глаза становятся багровыми из-за длительной работы за компьютером. Исследования показывают, что изменения зрения у людей, постоянно работающих с этой...
Как защитить мозг от старения
Ежегодно 1 сентября стартует Всемирный месяц осведомлённости о болезни Альцгеймера. Для людей старшего возраста серьёзной угрозой является болезнь Альцгеймера, при которой происходит постепенное...
Остеохондроз – главный враг позвоночника
Самым распространённым заболеванием позвоночника считается остеохондроз, при котором происходит разрушение межпозвоночных дисков. В процессе развития этой болезни упругие и эластичные диски высыхают...
Упражнения при шейном остеохондрозе
Их можно выполнять на рабочем месте, но главное — медленно. Помните, что совершать вращательные движения головой нельзя, так как это может привести к повреждению шейного отдела позвоночника. Положите...
Замедлите развитие атеросклероза
С годами все артерии, особенно коронарные, сужаются и теряют эластичность. Однако остановить этот процесс и даже повернуть его вспять вполне возможно, и дело того стоит. Процесс разрушения артерий...
Нарушения сердечного ритма
По статистике, 80% людей хотя бы единожды сталкивались с аритмией, 20% имеют нарушения сердечного ритма стойкого характера, из них только 2 – 5% вовремя обращаются за помощью. Так уж устроено, что...
Позаботьтесь о щитовидной железе
Заболевания щитовидной железы — одни из наиболее распространённых в современном мире. А среди эндокринных патологий по частоте возникновения они находятся на втором месте после сахарного диабета...
Болезнь, сковывающая суставы
Артриты и артрозы — это воспалительные и дегенеративные заболевания суставов. Наиболее распространённые формы артрита — ревматоидный, остеоартрит и подагра. Факторы риска Чувствительность к овощам...
Здоровье почек
Многие не уделяют должного внимания здоровью своей почечной системы, однако это важная функция организма, которая может привести к очень серьёзным проблемам. В связи с этим, стоит поинтересоваться...
Уход за кожей лежачих больных
Сегодня мы расскажем об особенностях ухода за кожей тяжелобольных людей. Загрязнение кожных покровов секретом потовых и сальных желёз, ороговением кожного эпителия, а также выделениями из мочеполовых...
Почему появляется рак?
4 февраля — Всемирный день борьбы против рака. Рак является одной из основных причин смерти в мире. В 2018 г. от этого заболевания умерли 9,6 млн человек. Рак является общим термином для большой...
Как противостоять COVID-19
Эти рекомендации не гарантируют, что вы не заразитесь, но помогут перенести болезнь в лёгкой форме или снизить процент поражения лёгких. Как для профилактики заболевания, так и во время болезни...
Чтобы лёгкие были здоровыми
От здоровья лёгких зависит продолжительность и качество нашей жизни. Они не только обогащают организм кислородом, но и защищают нас от инфекций. К сожалению, лёгочные заболевания считаются одними из...