СТРЕСС ПОД КОНТРОЛЕМ

Если забота о здоровье вызывает стресс…

podpiska-cherez-pochtu8d

забота о здоровьеВозможно, вы заботитесь о своем здоровье. Вы делаете это рьяно, от всей души. Но приходит время, когда вы замечаете, что многие вас не понимают, называют фанатиком. У вас теряется удовлетворение от соблюдения принципов здоровья. В результате такого отношения сам здоровый образ жизни превращается в полнейший стресс.

Однажды Иисус Христос гостил в доме Лазаря. Его сестра Марфа, «заботясь о большом угощении», пожаловалась Иисусу на свою сестру Марию, которая в это время сидела у ног Спасителя, слушая Его наставления: «Господи! или Тебе нужды нет, что сестра моя одну меня оставила служить? скажи ей, чтобы помогла мне». Иисус же в ответ мягко укорил ее за излишнюю суетливость: «Марфа! Марфа! ты заботишься и суетишься о многом» (Евангелие от Луки 10:41). Подобно Марфе, которая была крайне озабочена выполнением обязанностей гостеприимной хозяйки, многие из нас уделяют непомерно большое внимание образу жизни и недостаточное самой жизни. Мы все знаем о необходимости вести здоровый образ жизни, но важно понимать цель, для чего это нужно. Уменьшит ли стресс то или иное изменение образа жизни или увеличит его? Стоит ли забывать о человеческих отношениях ради вегетарианского питания и здорового сна? Делая замечание Марфе, Иисус поставил в пример ее сестру: «Мария избрала благую часть, которая не отнимется у нее» (Луки 10:42). 

На вас по праву будут косо смотреть, если вы резко прекращаете разговор, потому что вам пора спать или есть. А, может, вы демонстративно заявляете, что эту пищу вам есть нельзя или начинаете одержимо рассказывать о пользе других продуктов? Важно, чтобы люди с их нуждами и потребностями были для вас важнее, чем ваш образ жизни. Потому что иначе соблюдение принципов здоровья есть не что иное, как еще одно проявление эгоизма.

В другом библейском отрывке мы находим Иисуса, спорящего с фарисеями. «И, отойдя оттуда, вошел Он в синагогу их. И вот, там был человек, имеющий сухую руку. И спросили Иисуса, чтобы обвинить Его: можно ли исцелять в субботы? Он же сказал им: кто из вас, имея одну овцу, если она в субботу упадет в яму, не возьмет ее и не вытащит? Сколько же лучше человек овцы! Итак,  можно в субботы делать добро» (Матфея 12:9-12). Христос постоянно бросал вызов взглядам ограниченных людей. Он не оспаривал важность Субботы как заповеди. Однако Он был против созданных людьми ограничений и надуманных правил, которые превратили соблюдение заповеди Божьей в тяжкое бремя. Также дело обстоит и со здоровым образом жизни – он не должен  быть тягостным, обременительным и суровым, но напротив – радостным праздником Божьего дара здоровья.

Часто в жизни бывают обстоятельства, которые мешают нам жить и питаться так, как мы привыкли. Например, в путешествиях нам не всегда удается найти полезную пищу, которую мы привыкли с удовольствием есть у себя дома. Можно отказаться от любой другой еды и терпеть голод, твердо отстаивая свои принципы питания. Но в таких ситуациях для нашего организма лучше, чтобы мы съели не слишком  полезную рафинированную пищу, чем терзали себя голодом.

Бог дал нам принципы здоровья для того, чтобы мы были счастливы и чувствовали себя хорошо. Но если вы понимаете, что ваше стремление к здоровью приносит только стресс и критику близких, возможно, стоит задуматься, не поменялись ли местами в вашем сознании цель и средства.

Подготовил Андрей Прокопьев

gde-otdohnut2019