Известно, что 90 процентов информации человек воспринимает через зрение, поэтому любая причина (внешняя или внутренняя), приводящая к понижению зрения, является ощутимой и значимой для человека. Среди таких причин особо выделяется глаукома, встречающаяся во всех возрастных группах, но особенно у лиц среднего и старшего возраста. Глаукома является одной из ведущих причин слепоты вследствие заболевания органа зрения.
Глаукома – это заболевание, вызванное нарушением циркуляции внутриглазной жидкости, вследствие которого повышается внутриглазное давление и развивается атрофия зрительного нерва.
Внутри глаза постоянно вырабатывается жидкость, и так же постоянно она выходит.
Величина внутриглазного давления определяется балансом притока и оттока, а при глаукоме отток нарушен, излишек влаги остается в глазу, и давление повышается. Нормальное глазное давление составляет 15 – 20 мм рт. ст., но при заболевании глаукомой это давление может подниматься до 40 мм рт. ст. и выше. Вследствие воздействия этого давления внутри глазного яблока может произойти разрушение оптического нерва, что приводит к развивающейся потере зрения.
Существует три типа глаукомы: временная, прогрессирующая и врожденная.
При временной глаукоме больной может чувствовать временное ухудшение зрения, разноцветные круги перед глазами вокруг источников искусственного света. Такое часто встречается, когда человек подвержен эмоциональному стрессу или в затемненной среде, из-за которой происходит расширение зрачков. При этом может появляться сильная боль внутри или вокруг глаза из-за резкого увеличения внутриглазного давления. Причем, чаще болит только один глаз. Зрачки могут быть расширенными, и такое обострение может сопровождаться тошнотой и рвотой.
Прогрессивная глаукома реже встречается в остром виде. Больной может чувствовать умеренный дискомфорт или усталость в глазах, особенно после просмотра телепередач или фильмов в темной комнате, так же возникают проблемы со зрением при тусклом свете. Пациент медленно теряет боковое зрение – настолько медленно, что он даже этого не замечает. У него также могут появляться круги перед глазами и наблюдаться потеря зрения. Такой тип глаукомы является наиболее распространенным и начинается болезнь в возрасте 40 – 46 лет, а к 60 – 65 она может развиться до полной потери зрения.
Врожденная глаукома обнаруживается сразу же при рождении ребенка или вскоре после рождения. Она обычно идет с другими врожденными дефектами.
Существует ряд факторов, повышающих риск развития глаукомы:
- Возраст более 40 лет. Чем старше человек, тем выше риск.
- Наличие глаукомы у ближайших родственников.
- Наличие сопутствующей патологии сердечно-сосудистой системы: артериальная гипертония и гипотония, мигрень и т. д.
- Нарушение уровня сахара в крови, такое как диабет.
- Близорукость, особенно высокой степени.
- Длительное применение стероидных гормонов.
При обнаружении у себя какого-либо из перечисленных факторов необходима консультация офтальмолога. Только осмотр офтальмолога позволит выявить наиболее раннее проявление этого заболевания. Если же диагноз глаукомы уже установлен, необходимо точно выполнять назначения вашего лечащего доктора. Заблаговременное обнаружение и лечение болезни очень важны для предотвращения слепоты.
Течение этого заболевания во многом зависит от вашего образа жизни.
Вот некоторые рекомендации:
Работайте столько, сколько позволяют возраст и общее состояние здоровья, не напрягайтесь. Нельзя поднимать тяжестей, толкать их и т.п., но умеренные ежедневные упражнения способствуют уменьшению внутриглазного давления.
Волнения, злости, страха, и других эмоциональных расстройств нужно избегать.
Что бы вы ни делали – читаете, чертите, вяжете, – не сидите с наклоненной головой и при плохом освещении; при любой напряженной зрительной работе делайте каждый час небольшие, на 10 – 15 минут, перерывы.
Не употребляйте слишком много жидкости за раз. Стакана или двух за раз обычно достаточно и безопасно.
Питайтесь рационально, соответственно возрасту, предпочитайте овощные блюда и фрукты, ограничьте животные жиры и сахар.
Ожирение может препятствовать оттоку жидкости. Если вы наблюдаете увеличение веса, сразу же начните бороться с этим явлением.
Одной чашки кофе достаточно, чтобы вызвать острейший приступ глаукомы у людей, подверженных этой болезни. Поэтому не употребляйте кофе и другие кофеинсодержащие продукты и напитки.
Курение приводит к увеличению внутриглазного давления.
Алкоголь нарушает деятельность всей сосудистой системы организма, что очень вредно и для глаз.
Любая одежда, стягивающая тело (тугие ремни, воротники, пояса), может вызвать повышение давления и поэтому должна быть исключена и гардероба.
Для вас очень важен хороший сон. Введите в распорядок дня вечерние прогулки; если не спится, принимайте на ночь 2 – 3 чайные ложки меда, запивая теплой водой, делайте теплые ножные ванны.
Т. Герасимов
