Исследования показывают, что от того, как вы относитесь к процессу старения, зависит ваше здоровье. Если не считать себя молодым в старости, то это может привести к пагубным последствиям.
Издание The Guardian опубликовало выдержку из новой книги Дэвида Робсона «Эффект ожидания: как ваш образ мышления может изменить вашу жизнь». Этот британский писатель специализируется на исследованиях человеческого мозга, тела и поведения. По его словам, если бы все люди старшего возраста приняли позитивное отношение к старости, это стало бы мощным «эликсиром жизни». Ссылаясь на разнообразные научные исследования, автор утверждает, что люди, которые видят в процессе старения потенциал для личностного роста, имеют гораздо лучшее здоровье, чем те, кто связывает старение с беспомощностью и упадком жизненных сил. И это отражается на их здоровье и продолжительности жизни. «Наши мысли могут влиять на наше старение и долголетие», — говорит Робсон.
Источник: med2.ru
