Не ждите того дня, когда вы обнаружите явные признаки наркозависимости у своих детей. Родители подростков должны подготовить их к решениям, которые им неизбежно придётся принять в отношении потребления наркотиков.
- Начинайте говорить с детьми о проблеме наркозависимости, когда они ещё маленькие. Иногда в школах детям говорят об этих вопросах, но беседы с родителями гораздо эффективнее. Рассказывайте детям о влиянии наркотиков на мозг и другие органы человеческого тела. Объясняйте, насколько сильна зависимость от наркотиков. Предупреждайте, что табак, алкоголь, транквилизаторы очень опасны несмотря на то, что разрешены законом. Однако не фантазируйте, выдумывая ужасные и неправдоподобные истории, иначе подростки поставят под сомнение и другие ваши слова, насколько бы правдивыми они ни были.
- Уделяйте внимание и время своим детям. Это самый надёжный и дешёвый метод профилактики наркомании и многих других проблем. Чаще общаетесь со своим сыном или дочерью. Если они не хотят говорить сейчас, подождите. Используйте все возможности. Проводите с ними свободное время активно (спорт, игры, экскурсии). Укрепляйте семейные узы, чтобы, когда появится искушение попробовать наркотики, победу одержали заложенные семьёй ценности.
- Показывайте пример. Если вы курите, выпиваете или употребляете наркотики, то вы перечёркиваете любое предостережение, сказанное вами своим детям. Чтобы явить достойный пример, этого недостаточно. Основополагающей является семейная гармония.
- Кризисы в семье побуждают попробовать наркотики многих подростков.
- Измените методы дисциплины. Когда у ваших детей начинается подростковый возраст в 11 – 12 лет, измените методы поддержания дисциплины. Отец должен меньше требовать, приказывать и кричать, а больше слушать. Имея дружеские отношения, будет намного легче и продуктивнее вносить предложения. Выясните причины, по которым подростки начинают пробовать и принимать наркотики. Это определит ваше отношение к данному вопросу.
- Дружите с друзьями вашего сына или дочери. Познакомьтесь с ними, пригласите их к себе домой. В подростковом возрасте влияние друзей на личность больше, чем в любом другом периоде жизни. Помните, что молодые люди могут сами побудить других подростков попробовать наркотики.
- Избегайте чрезмерного покровительства. Многие подростки, которых очень сильно опекали в ранние годы, чувствовали себя в детстве, как в клетке. Такое родительское отношение создаёт неудовлетворённость, которая может подтолкнуть подростка к «побегу» через употребление наркотиков.
- Предоставьте им альтернативу. Вместо запрета предложите детям творческие и здоровые виды деятельности, общение на природе, спорт, занятие музыкой, занятия по интересам.
- Развивайте самооценку. Некоторые подростки начинают принимать наркотики, чтобы казаться взрослыми. Многие употребляют их из-за низкой самооценки. Такие подростки нуждаются в признании положительных сторон характера. К сожалению, большинство слышит только выговоры и критику со стороны родителей, поэтому продолжают вести себя плохо. Подумайте об их достоинствах и качествах, за которые они заслуживают одобрения. Выберите удобный момент и похвалите их. Говорите подросткам, что вы их любите. Такие слова помогут уберечь ребёнка от употребления наркотиков, в которых они ищут источник поддержки.
Джулиан Мелгоса
«Подросткам и родителям»
