В Великобритании растет число медиков, которые предписывают людям с депрессией в качестве лечебной терапии занятия спортом или регулярной зарядкой. Физическая активность помогает пациентам с умеренными формами депрессии повысить чувство собственного достоинства, избавится от эмоционального напряжения, заверяют британские специалисты Фонда умственного здоровья и Королевского колледжа терапевтов.
Врачи добавляют, что депрессия – сложная болезнь, зависящая от множества факторов: генетики, окружающей среды, образа жизни, уровня специфических веществ в мозге, психологии и индивидуальности человека.
Эта болезнь является третьей по счету причиной плохого самочувствия среди женщин и десятой – среди мужчин. В определенный момент жизни каждая четвертая женщина и каждый шестой мужчина в мире страдает от депрессии. Согласно прогнозам Всемирной организации здравоохранения, к 2020 году депрессия будет второй глобальной проблемой здоровья после сердечно-сосудистых заболеваний.
Источник: medici.ru
