Анна начала курить, когда ей было 24 года. Так она пыталась успокоиться, устав от бесконечных пьянок и оскорблений мужа.
Я родилась в Республике Коми, в небольшом посёлке. С нами жила наша дорогая бабушка, тоже Анна. Мы с сестрой её очень любили. Она была истинным образцом для подражания: и добрая, и Бога любила, и гостеприимная. С матерью у меня отношения были не очень хорошие. Отец жестоко обращался с мамой, так как он часто выпивал. Мама с ним разошлась, но научилась боль тоже заглушать спиртным. Мне было больно смотреть на это, и по-этому я никогда сильно не увлекалась этим злом. Вокруг меня много тех, кто губит свою жизнь алкоголем: мать, отец, сестра, муж, племянник, который мне дорог, и сын.
Я всегда считала, что никотиновая зависимость — меньшее зло, чем алкоголизм. И мне не хотелось бросать, потому что в моей семье были скандалы и побои, сигареты меня успокаивали. Но я всегда молилась, чтобы оставить эту пагубную привычку. Мне было стыдно перед детьми, что курю, поэтому пряталась, перед Богом тоже было стыдно, потому что разрушала храм своего тела. Иисус Христос умер за меня, а я Его позорю. Даже мать меня ругала за эту привычку, потому что сама она никогда не курила. Несколько раз я пыталась бросить, так как увидела негативные последствия курения на своей дочери: она родилась с очень маленьким весом.
Оставить пагубную привычку мне помогла Валерия Любимова, жена пастора. Она очень настойчиво и упорно работала со мной, каждый вечер мы молились несколько месяцев подряд. Да и в её молитвенном списке я тоже была со своей проблемой. Господь видел, наверное, в моëм сердце маленькое желание и слышал молитвы других людей обо мне. Только это помогло мне расстаться с сигаретами.
Бросила легко через программу «Дышите свободно». Программа была очень насыщенная, думать о чём-то постороннем времени не было. Когда во время синдрома отмены появилось сильное желание закурить, уехала в христианский центр здоровья. Делала там зарядку, ела полезную пищу, трудилась волонтёром. Это мне помогло. Заедала тягу к сигаретам семечками и конфетами, пила воду. Большой минус в том, что я очень поправилась, хотя ела и ем немного. А ещё мне очень помогает глубокое дыхание.
Всегда благодарю Бога за освобождение от этой зависимости, хотя моя греховная природа до сих пор не видит смысла в отказе от курения.
Тем, кто ещё борется со своими зависимостями, хочу пожелать, чтобы не тратили «своё трудовое на то, что не насыщает». Сигареты — это деньги на ветер, а здоровье нужно беречь, пока оно есть. Мой отчим умер от рака лёгких, и сосед, молодой мужчина, умер по той же причине. И если подумать, это всё очень страшно, а мы не хотим и не понимаем, почему так поступаем со своим собственным организмом.
У меня есть приложение в телефоне, которое считает мои достижения в этой области. Когда я его просматриваю, оно меня радует и мотивирует.
На данный момент не курю — 352 дня.
Не выкурено сигарет — 5261 штука.
Сэкономлено денег — 26500 рублей.
Продлила себе жизнь — на 40 дней.
Желаю вам благословений в достижении своей цели. Если я смогла, сможете и вы.
Анна
