Кожа человека — удивительный орган, созданный Творцом.
Наша кожа — это своего рода природная кожаная куртка, поверхность которой изготовлена из очень чувствительной, но также и очень прочной, выносливой ткани, способной выдерживать значительный нажим без боли, царапин или ранения.
Площадь кожи составляет около 2 м2. Кожа способна ощутить прикосновение, холод и тепло, так как содержит множество чувствительных рецепторов. В течение суток через неё может выделяться от 0,5 до 3 л воды. По внешнему виду кожи часто можно судить о внутреннем состоянии организма. Кожа состоит из трёх основных слоёв: эпидермис, дерма (собственно кожа) и подкожная жировая клетчатка.
Эпидермис
Наружный слой имеет толщину от 0,01 до 1 мм, самый тонкий — на веках. В тех местах, где тело подвергается наиболее сильному трению, кожа начинает сильно утолщаться. Например, на стопе или ладонях эпидермис может становиться в 10 – 30 раз толще, чем на лице.
Эпидермис имеет слоистое строение. Клетки из нижнего слоя, граничащего с дермой, интенсивно делятся, постоянно перемещаясь вверх и образуя роговой слой эпидермиса. Здесь они начинают шелушиться и отпадать. Таким образом, на протяжении жизни мы незаметно теряем около 20 кг кожи. В течение 3 – 4 недель наружный слой кожи полностью обновляется. Наиболее интенсивно это происходит в утреннее время.
Дерма
Под эпидермисом находится дерма — средний, более толстый слой кожи. Она состоит из переплетающихся между собой волокон, которые придают ей эластичность и упругость. От этого слоя зависит, будет ли кожа выглядеть здоровой или дряблой и морщинистой. Волокна дермы способны впитывать и накапливать много влаги. Если человек пьёт достаточное количество воды, волокна набухают и увеличиваются. При этом кожа выглядит гладкой и эластичной.
В дерме находятся множество нервных окончаний и волосяных луковиц. Возле каждой волосяной луковицы расположены сальные железы, выделяющие кожное сало. В этом же слое расположено множество мелких сосудов, которые, реагируя на холод или тепло, способны сужаться или расширяться, тем самым регулируя температуру тела. Этот процесс происходит автоматически. В дерме также находятся потовые железы. При усиленном нагревании тела они начинают выделять пот, отдавая часть тепла и защищая организм от перегрева.
Подкожная жировая клетчатка
Самый глубокий слой кожи — это подкожная жировая клетчатка. Её толщина может быть разной: от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров. Она, подобно подушке, защищает тело от механического воздействия, является естественным теплоизолятором и служит хорошим источником энергии в случае интенсивной физической деятельности или голода. Подкожная жировая клетчатка откладывается, прежде всего, на животе, ягодицах и бёдрах. Толщина её слоя зависит от питания, степени физической активности, работы гормональной системы и наследственности.
Пот, кожное сало и находящиеся в них органические кислоты, выделяясь наружу, образуют на поверхности кожи тонкую плёнку, имеющую слабокислую среду (pH 3,8 – 5,6). Она защищает кожу от пересыхания, а также от грибков и болезнетворных микроорганизмов. Частое умывание щелочным мылом нарушает естественный баланс микроорганизмов на коже и способствует повреждению кислотной плёнки.
Кожа покрывает всё тело и является прекрасной естественной защитой от неблагоприятного воздействия внешней среды. Однако истинной и надёжной охраной для человека всегда служит рука Всевышнего, защищая нас от многих бед и скорбей. Если бы мы знали обо всех невидимых опасностях, подстерегавших нас на пути, от которых Господь сохранил нас, и помнили об избавлении от скорби, тогда мы, исполненные благодарности, сказали бы, подобно Давиду: «Ты покров мой: Ты охраняешь меня от скорби, окружаешь меня радостями избавления» (Библия, книга Псалтирь 31:7).
Алексей Хацинский,
«Секреты здоровья и долголетия»
