Сон менее пяти часов в сутки связан с 74-процентным увеличением риска заболевания периферических артерий (ЗПА), по сравнению с восьмичасовым ночным сном.
В исследовании приняли участие 650 000 человек. В то время как обсервационный анализ показал, что люди, которые спали менее пяти часов в сутки, подвергались почти вдвое большему риску ЗПА, рандомизированные контролируемые исследования подтвердили этот вывод.
«Результаты показывают, что короткий ночной сон может повысить вероятность развития ЗПА, а наличие ЗПА увеличивает риск недостаточного сна», — говорит врач-терапевт Ирина Андреева.
ЗПА представляет собой сужение или закупорку сосудов, несущих кровь от сердца к ногам.
Источник: med2.ru
