Пристрастие к никотину продолжает оставаться глобальным бедствием для человечества. От этого разрушительного наркотика страдает весь организм, особенно работа мозга.
Курильщики хуже справляются с умственной работой, чем некурящие люди. По иронии судьбы многие курильщики думают иначе. Им кажется, что курение улучшает их умственную деятельность. При отказе от курения возникает синдром отмены, прежде чем начнётся общее улучшение самочувствия. Поэтому многие курильщики сразу после отказа от курения ошибочно полагают, что оно способствовало хорошей физической и умственной форме, и возвращаются к сигаретам после нескольких дней воздержания.
Курение ухудшает работу мозга на длительный срок. Никотин не только является причиной номер один, вызывающий инсульт (потеря умственной работоспособности), но при этом он не даёт никаких долгосрочных преимуществ психическому здоровью.
Нарушения, вызванные никотином:
- снижает качество сна;
- снижает способность к выполнению сложных умственных задач;
- снижает способность к управлению стрессом;
- повышает риск инсультов, повреждающих мозг;
- нарушает работу мозга у детей в утробе матери;
- тесно связано с депрессий.
Если беременная женщина курит, никотин повреждает мозг её будущего ребёнка, возможно, на всю жизнь. Исследования продемонстрировали умственную отсталость детей, у курящих матерей, объяснить которую можно только влиянием никотина. В одном исследовании проводилось сравнение умственного развития трёхлетних детей женщин, постоянно куривших во время беременности, с умственным развитием детей женщин, которые бросили курить на время беременности. Дети тех, кто бросил курить, продемонстрировали более высокое умственное развитие.
Статья подготовлена по книге доктора Нила Недли
«Депрессия: как её победить»
Нил Недли — практикующий врач, специалист в области медицины внутренних болезней, профилактической медицины, психиатрии и диагност труднораспознаваемых заболеваний. Регулярно проводит медицинские учебные курсы для терапевтов и специалистов ЗОЖ по всему миру.
