Учёные проанализировали данные более чем 11 тысяч добровольцев. Наблюдение за ними продолжалось до 12 лет.
Исследователи оценивали когнитивные способности с помощью комплексного теста памяти и мышления. Физическое состояние оценивали по скорости ходьбы.
Оказалось, что 45% участников со временем продемонстрировали улучшение хотя бы по одному из этих показателей. Примерно у 32% улучшились когнитивные функции, у 28% — физические показатели.
Если учитывать также людей, у которых когнитивные способности не ухудшались, то более половины участников фактически опровергли распространённое представление о неизбежном снижении умственных функций в старости.
Учёные также установили, что люди, которые изначально имели более позитивные представления о старении, чаще демонстрировали улучшение как когнитивных функций, так и физического состояния.
Источник: med2.ru
Родители любят читать? Оформите для них подписку на газету «Ваши ключи к здоровью» на сайте Почты России. Тогда они ежемесячно будут получать информацию, которая поможет им поддерживать физическую, эмоциональную и умственную бодрость. Перейти на сайт Почты России
