Как распознать признаки заболевания?
Классические симптомы – сильная жажда, частое мочевыделение, чрезмерный аппетит. К сожалению, очень часто люди не сразу обращают внимание на эти симптомы.
Когда диабет прогрессирует, он постепенно разрушает все органы.
• 8 из 10 больных диабетом имеют проблемы со зрением.
• Больные диабетом в 18 раз более склонны к заболеваниям почек.
• Диабет содействует развитию атеросклероза – закупорке артерий.
По этой причине больные диабетом в 2-4 раза чаще других склонны к инсульту и к инфаркту миокарда
• Кроме того, диабет содействует развитию: импотенции, язвенной болезни, различных воспалений.
Больным диабетом часто грозит ампутация конечностей. К специфическим последствиям диабета у женщин относится повышение шансов заболеть раком молочной железы или шейки матки.
Каковы причины возникновения диабета 2-го типа? Является ли он наследуемым? Ученые выяснили, что некоторые группы населения особенно склонны к заболеванию диабетом. Например, среди индейцев племени Пима (Юго-запад США) половина всех взрослых страдают от 2-го типа диабета. Но гены не являются здесь первопричиной. Западный образ жизни и еда привели это племя к «эпидемии диабета». Еще одно племя, близкое по родству индейцам племени Пима, живет в Мексике. Эти люди активно ведут фермерское хозяйство, питаются по старой традиции и намного меньше болеют диабетом. Все больше исследователей доказывают, что наследственность не определяет заболеваемость диабетом, особенно если вы правильно питаетесь и имеете достаточную физическую нагрузку.
В большинстве случаев проблема состоит в отсутствии реакции на инсулин, а не в уменьшении его количества в организме. Клетки просто отказываются реагировать на инсулин. И, как результат, глюкоза накапливается в крови, мешая жизненно важным процессам, повреждая стенки кровеносных сосудов.
Многие исследования доказали, что невосприимчивость к инсулину непосредственно связана с избыточным весом и повышенным содержанием жиров в пище. То же надо сказать и о малоподвижности. Много калорий и мало движения – вот основные факторы, благоприятствующие заболеванию диабетом 2-го типа.
А что можно сказать относительно диабета 1-го типа? Больные инсулинозависимым диабетом будут вынуждены принимать инсулин на протяжении всей жизни, если только не станет реальностью возможность пересадки поджелудочной железы. Тем не менее, богатая клетчаткой пища с низким содержанием жиров может способствовать снижению количества инсулина, необходимого для поддержания стабильного уровня сахара в крови, и уменьшению всегда существующего риска сосудистых осложнений (потери зрения, гангрены конечностей и др.)
Было обнаружено, что белок, содержащийся в коровьем молоке, может увеличить риск возникновения диабета у маленьких детей. Американская академия педиатров рекомендует не давать детям коровье молоко по меньшей мере до года. Вскормленные грудью младенцы в некоторой степени защищены от этого типа диабета.
Заключение
Как вы видите, диабет в значительной мере может быть предотвращен. Но добрая весть есть и для тех, кто уже болен. Эти люди могут держать болезнь под контролем, а многие из них могут вообще возвратиться к норме с помощью здорового образа жизни. Чем раньше диабет будет обнаружен, тем больше вероятность того, что перемена образа жизни даст результаты.
Самым трагичным является тот факт, что у тех, кто относится с пренебрежением к своему заболеванию, могут возникнуть необратимые осложнения. Не ждите инфаркта миокарда, слепоты или ампутации как призыва очнуться.
Испытанная веками мудрость Библии гласит: «Благоразумный человек видит беду и укрывается; а неопытные идут вперед и наказываются» (Притчи 27:12).
Народная мудрость вторит мудрости библейской так: «Один грамм предотвращения болезни стоит килограмма лекарств». Начинайте изменять свой образ жизни сейчас! Победите диабет еще до того, как он возникнет!
Т. Герасимов
