Как правило, дети спят тихо. Но случается, что во время сна они начинают издавать совсем «не детские» звуки, а настоящий храп. Стоит ли родителям обратить на это внимание и обратиться к специалистам? Давайте поговорим об этом более обстоятельно.
Храпом называют специфическое расстройство сна. Обычно от храпа страдают взрослые, но случается, что и дети начинают храпеть.
Чаще всего причина возникновения храпа — простудное заболевание у малыша, при котором заложен нос. При простуде слизистая носа ребёнка сильно отекает, узкие носовые ходы сужаются, поэтому прохождение воздуха по носовым раковинам в глотку затрудняется. В этом случае часто возникает храп. Но при выздоровлении нормальное тихое дыхание восстанавливается.
Также причинами детского храпа могут быть воспаление нёбной или глоточных миндалин, аденоидиты, тонзиллиты.
У маленьких детей при частой заболеваемости вирусными инфекциями происходит резкое увеличение и разрастание миндалин. Это приводит к формированию препятствий для нормального тока воздуха.
Аденоидиты часто в дневное время вызывают приступы кашля с мокротой, а по ночам сопровождаются храпом. Это приводит к общему нарушению самочувствия малыша, т. к. сон становится неполноценным, ухудшается поступление в ночное время суток питательных веществ и кислорода к мозгу малыша, происходит нервная возбудимость ребёнка.
Дети от 4 лет нередко страдают хроническим тонзиллитом. Он проявляется першением и болями в горле, а также нарушением общего самочувствия. Происходит изменение в строении глотки и воздухоносных путей. Это приводит к затруднению дыхания, глотания. Во время сна появляется храп.
Иногда причиной храпа у детей является полнота. При ожирении происходят сбои в движениях диафрагмы, могут сдавливаться жиром дыхательные пути в области шеи.
Если ребёнок страдает от аллергии, то у него часто тоже возникает отёк глотки, гортани. Носовое дыхание также затрудняется. Ребёнку приходится спать с открытым ртом. Это вызывает храп.
Ещё одной из причин храпа ребёнка является особое строение носоглотки с очень узкими носовыми ходами или искривлённой носовой перегородкой, а также слишком податливое мягкое нёбо или маленькая нижняя челюсть.
Ребёнок может храпеть и по причине ночного апноэ у детей. Это патология, которая формируется при проблемах нервной системы и вызывает перерывы в дыхании длительностью более 10 секунд. Зачастую такое явление встречается у детей сразу после рождения за счёт незрелости нервной системы и дыхательного центра. Часто встречается у недоношенных детей. Такие длительные остановки в дыхании могут приводить к кислородной недостаточности и задержкам в росте и развитии.
Конечно, храп может вредить ребёнку. Малыш, который храпит, неполноценно отдыхает. А это приводит к раздражительности, сонливости, невнимательности в течение дня. Часто у таких детей плохой аппетит. Недостаток сна может привести к излишнему весу, что связано с пассивностью и усталостью, малоподвижностью ребёнка. Ведь такой малыш избегает активных дневных нагрузок и подвижных игр, а неправильная работа гормонов переводит съеденную пищу в жиры.
Если ваш ребёнок во сне храпит, то необходимо как можно быстрее обратиться к врачу за консультацией. Доктор назначит обследование и нужное лечение для вашего малыша.
Здоровья вам и вашим детям!
Татьяна Кудашова,
педагог–психолог
