ТЕСТЫ ПО ЗДОРОВЬЮ

Тест: Всё ли у вас в порядке с системой кровообращения?

Тест: Всё ли у вас в порядке с системой кровообращения?
podpiska-cherez-pochtu8d
Выберите подходящий вам вариант ответа.

1. В вашей семье кто-нибудь страдал от болезни, связанной с системой кровообращения?

а) нет; б) не знаю; в) да, такие были.

2. Вы много курите?

а) не курю совсем;

б) курю до половины пачки в день;

в) выкуриваю половину пачки или больше.

3. Ваш день проходит в движении?

а) я мало двигаюсь; б) как когда; в) много двигаюсь.

4. Вы никогда не жаловались на память?

а) нет;

б) иногда я не могу вспомнить вчерашний день;

в) многие вещи мне приходится записывать.

5. Вас мучают боли в икрах при ходьбе?

а) изредка; б) довольно часто; в) не припомню такого.

6. Вы страдаете избытком веса?

а) нет; б) не знаю; в) у меня есть излишек веса.

7. У вас есть непонятное чувство, что должно что-то произойти?

а) да, меня что-то гложет; б) нет; в) иногда что-то такое есть.

8. Вы любите жирную и солёную пищу?

а) время от времени; б) да, именно такую; в) нет.

9. Случается так, что вы плохо слышите?

а) да, но очень редко;

б) довольно часто;

в) нет, такого ещё не было.

10. Мигрень и головные боли — ваши постоянные спутники?

а) да, это так; б) нет; в) иногда.

Подсчитайте общее количество баллов, согласно ключу.

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

а

2

2

1

2

0

2

1

0

0

1

б

0

0

0

0

1

0

2

1

1

2

в

1

1

2

1

2

1

0

2

2

0

6 и менее баллов

У вас явные нарушения в системе кровообращения. Поменьше употребляйте жирные, сладкие и солёные продукты, откажитесь от алкоголя. Больше двигайтесь и гуляйте на свежем воздухе. Обратитесь к врачу, чтобы не было серьёзных последствий.

7-14 баллов

У вас нет пока явных симптомов заболеваний системы кровообращения. Но, если вы не измените свой образ жизни, то болезни к старости вам обеспечены. Займитесь собой сейчас, чтобы потом вами не занимались доктора.

15 и более баллов

У вас отличное здоровье. Продолжайте в том же духе!

Источник: www.log-center.ru/lt/sk

Газета «Ваши ключи к здоровью» № 7 (67) июль 2016 г.

Сайт обрабатывает файлы cookie. Они помогают нам делать этот сайт удобнее для пользователей. Нажав кнопку «Соглашаюсь», вы даете свое согласие на обработку файлов cookie вашего браузера. Однако вы можете запретить обработку некоторых типов файлов cookie в настройках вашего браузера.
Принимаю
Отклоняю
Privacy Policy