В перерывах между крестовыми походами император Священной Римской империи Фридрих II Штауфен (1194 – 1250) провёл жестокий эксперимент. «Контрольную группу» новорождённых отобрали у матерей, передали нянькам и приказали им осуществлять за «пленниками» лишь самый общий уход — кормить и купать, но ни в коем случае не разговаривать с ними, не баловать, не играть, не брать на руки.
Фридриху любопытно было узнать, на каком языке заговорят и как будут себя чувствовать младенцы, которые никогда не слышали звуков человеческой речи, которых не любили, не ласкали, не гладили, не пели им колыбельные песенки. И что же? Все дети вскоре умерли.
А вот другая история — со счастливым концом, которую рассказал врач В. Кривенко: «Влияние межчеловеческого контакта непостижимо огромно. Порой этот контакт заменяет самые современные лекарства. К счастью, убедиться в этом мне пришлось в самом начале своей медицинской практики. В небольшом поселковом родильном доме умирал недоношенный ребёнок. Малыш на глазах угасал! Как-то вечером я подсел к умирающему ребёнку и, положив три пальца на его щупленькое тельце как раз в области сердца, начал производить периодические ритмичные надавливания. Так мы с ним вдвоём просидели всю ночь. К трём часам утра малыш вдруг заметно активизировался: постепенно стал появляться мышечный тонус, дыхание перестало быть конвульсивным… Через две недели ребёнка и его маму встречал счастливый отец.
Потом только я прочитал в журнале “Наука и жизнь”, как муравьи “реанимируют” своих сородичей. Они, оказывается, пробегая мимо потерпевшего, стараются коснуться его ножками или усиками. Эта процедура повторяется довольно долго, вплоть до полного восстановления. Прикосновения как бы говорят потерпевшему, что он нужен “сообществу”, и это заставляет его возвращаться в строй».
Обе эти истории свидетельствуют о том, что тактильный (осязательный) контакт между людьми (прикосновения, поглаживания, объятия, ласки, поцелуи, массаж) крайне важен, так как обладает большой жизненной силой.
Тиффани Филд, директор института тактильных исследований при Майамском университете, утверждает, что приятные прикосновения к телу приносят неоценимую помощь в психологическом плане, повышают иммунитет, стимулируют центральную нервную систему. Проводимые в институте исследования определили связь между увеличением количества прикосновений (например, при массаже) и повышением уровня гемоглобина в организме человека. А поскольку гемоглобин — это пигмент крови, переносящий кислород от органов дыхания к тканям, то повышение его уровня укрепляет весь организм, усиливает иммунитет и ускоряет выздоровление.
Ласки могут стать прекрасным отвлекающим средством при многих недомоганиях и значительно снижать болевые ощущения. Так, сотрудник института, руководитель отделения по контролю за болями доктор Пол Маккормик часто пишет в рецептах: «5 объятий в день», «7 объятий в день», не забывая назначить пациентам и пару-тройку поцелуев.
Чем ещё полезен тактильный контакт? По данным института, недоношенные новорождённые, которым ежедневно делают массаж, быстро овладевают двигательными навыками и набирают вес, покидая родильные дома примерно на неделю раньше обычного срока. Прикосновения снимают также стрессовые состояния (и не только у младенцев!). Это утверждение доказывают проводимые в институте эксперименты, в ходе которых выяснилось, что после массажа в моче новорождённых заметно понижается содержание гормона стресса — кортизола, в определённой концентрации способного уничтожать клетки, крайне важные для иммунной защиты.
Научные опыты на животных показали, что тактильный контакт способствует росту. Новорождённых мышат изолировали от матери, и, как только она перестала их вылизывать, у них резко замедлилась или вовсе прекратилась выработка гормонов роста. Но стоило только сымитировать вылизывание с помощью влажной кисточки, как уровень гормонов вновь поднялся и рост возобновился.
Некоторые врачи хоть и согласны с тем, что ребёнка надо почаще брать на руки, поглаживать и растирать его тельце, однако не торопятся прописывать регулярные сеансы массажа для ускорения роста или снятия стресса. В области тактильной терапии пока ещё много неизведанного. И, тем не менее, она всё шире применяется в детских больницах и приобретает все большую популярность у родителей хотя бы потому, что ставит на научную основу их стремление брать на руки, тискать и целовать детей.
Тактильный контакт жизненно необходим и пожилым людям. Сотрудники университета Мак-Джилл провели анкетирование и обследование пожилых людей, проживающих в различных районах Канады, и пришли к выводу, что супруги, не отказавшиеся от поцелуев и объятий, имеют большую сопротивляемость ко многим болезням и медленнее стареют. С наступлением весны хочется выглядеть красивее, стать здоровее и уравновешеннее. В этом поможет следующий «рецепт».
Берём оставшие месяцы года и хорошо очищаем их от зависти, ненависти, огорчений, жадности, упрямства, эгоизма, равнодушия. Каждый день разрезаем на три равные части, при этом внимательно соблюдаем пропорции, чтобы каждый день был заполнен работой не более чем на треть, а остальные две трети были заполнены радостью, юмором и весельем. Добавляем три полные (с верхом!) ложки оптимизма, большую горсть веры, ложечку терпения и, наконец, щепотку вежливости и порядочности по отношению ко всем и, в основном, к ближним. Всю получившуюся смесь заливаем сверху ЛЮБОВЬЮ!
Теперь, когда блюдо готово, украшаем его лепестками цветов доброты и внимания. Подавать ежедневно с гарниром из тёплых слов и сердечных улыбок, согревающих сердце и душу.
Елена Шелягина,
кандидат медицинских наук,
г. Екатеринбург
